05 окт, 15:06
Контрастный душ – самое полезное для поддержания красоты груди. Можно также протирать грудь кусочками льда. Холод способствует поддержанию тонуса и упругости кожи и мышц груди. Особенно хорошо делать такие процедуры после беременности и кормления, чтобы восстановить прежнюю упругость. Вечером перед сном хорошо смочить кожу груди слегка подсоленной водой.
Очень полезно для женской груди плавание. Плавать желательно в течение всего года. По возможности не пропускайте отдых у моря. Морские купания способствуют восстановлению упругости груди и делают ее ткани более эластичными.
Нормальная сексуальная жизнь способствует поддержанию тонуса женской груди. Этому же способствуют и мужские ласки этой части тела.
Упражнения
1. Встаньте на расстоянии 50 см от стены, вытяните руки вперед и давите кулаками на стену. Это укрепляет мышцы, которые находятся под грудными железами. Тренированные мышцы поддерживают бюст, не давая ему отвисать. Повышенный кровоток, возникающий во время выполнения этого упражнения, питает и мягкие ткани груди, поддерживая их тонус.
2. Лягте на живот, тело выпрямите, кисти рук на плечах. Теперь, как гусеница, постепенно верхнюю часть туловища поднимите вверх. Задержитесь в этом положении на 2 5 секунд и плавно опустите. Отдохните 10 15 секунд. Повторить 10 15 раз.
Источник: Daily.Ua
Адрес новости: http://armembassy.com.ua/show/157693.html
Читайте также: Новости Агробизнеса AgriNEWS.com.ua