Дети толстеют от недосыпания

16 янв, 11:47

Недостаток сна у детей может вызвать ожирение. Об этом говорят результаты исследований новозеландских ученых, сообщает Здоровье.

 

Ученые изучили продолжительность сна у детей в возрасте один год, три с половиной и семь лет, и пришли к выводу, что все дети должны спать не менее 10 часов в сутки.

 

Если сон сокращался до 9 часов, то ребенок поправлялся более чем на 3%. 

 

Недосыпавшие дети также страдали эмоциональными расстройствами, у них отмечалось плохое поведение.

 

Ученые рекомендуют родителям очень внимательно следить за сном своих любимых чад.


Адрес новости: http://armembassy.com.ua/show/162357.html



Читайте также: Новости Агробизнеса AgriNEWS.com.ua