Занятие сексом - это абсолютно нормальная физиологическая функция человека.

А вот полезно ли это или вредно для организма зависит от умения и грамотности в сексуальных вопросах. Точно также, как можно грамотно или не очень - питаться, грамотно или нет - предохранять себя от жары и холода, грамотно или нет - беречь свое здоровье с соответствующими на это последствиями. В сексологии однозначно ясно - правильные регулярные сексуальные отношения улучшают психическое и физическое здоровье человека и могут служить терапией для различных расстройств в организме, пишет ivona.bigmir.net.

Посредством химических реакций, активирующихся во время полового акта, в головном мозге человека выделяются особые вещества, которые многие исследователи называют "гормонами счастья" - эндорфинами. Они ответственны за ощущения удовольствия и счастья, в том числе и при сексуальных отношениях. Многие исследования в иммунологии подтверждают тот факт, что регулярный секс укрепляет иммунологическую систему, увеличивая синтез белых кровяных телец, обеспечивающих защитные функции в организме против чужеродных агентов.

Маточные сокращения, которые происходят у женщины во время оргазма, способствуют уменьшению болей при менструациях.

Секс полезен и в периоде менопаузы. Сексуальное возбуждение уменьшает сухость влагалища и способствует развитию новых желез со слизистой секрецией в его стенке. Регулярные сексуальные отношения у мужчин способствуют предотвращению заболеваний простаты и многих сексуальных дисфункций.

Чтобы сексуальные отношения не были источником серьезных проблем со здоровьем, как в медицине, так и в сексологии принято считать, что лучший способ - иметь стабильные сексуальные отношения с одним и тем же партнером и отказ от случайных половых связей, особенно от контактов с группой риска - людей, злоупотребляющими наркотиками, алкоголем и ведущими беспорядочный образ жизни. На сегодняшний день - это единственный 100%-ный способ предохранения от заболеваний, передающихся половым путем.

Ваши интимные отношения с регулярным сексуальным партнером не должны превращаться в рутину и быть монотонными. Нужно вносить в них изменения и новшества, искать новые, приносящие все большее удовлетворение, техники секса. Совместные эротические фантазии, неопробованные ранее позиции обогатят вашу жизнь и оживят вкус к сексуальным контактам. Обязательно посетите вместе со своим парнером сексшоп, выберите что-нибудь и попробуйте! Собираясь внести изменения в свою сексуальную жизнь, обратите внимание на советы экспертов в сексологии.

1. Сделайте все для того, чтобы ваш партнер не воспринял предложение о новшествах, как болезненную для него критику. Нужно в адекватной форме объяснить, что вы хотите получать обоюдное и большее удовольствие.

2. Прежде чем изменять что-то, нужно прийти к взаимному согласию. Делать что-то, чтобы удовлетворить свой эгоизм, в то время как другому это неприятно - не лучший выход.

3. Сексологи рекомендуют (обязательно при взаимной готовности на это!) переступать принятые в обществе "табу" во мнении на сексуальные отношения. По началу скорее всего оба партнера будут чувствовать себя немного неудобно, но со временем это пройдет.

4. Не стыдитесь и не смущайтесь открыто говорить со своим партнером обо всем, что касается ваших интимных отношений, делая это разумеется в адекватной форме. В этом случае ваша пара тоже будет с большой свободой говорить на эти темы.

Полезен или вреден будет для вас секс, будет зависеть от того, какими знаниями и умениями вы будете обладать в этой теме. В случае проблем нужно обращаться к специалистам в области сексологии.

E-NEWS