14 июн, 07:00
Специалисты признали, что самая опасная поза для суставов спины - сидячее положение с наклоном корпуса вперед.
Согласно исследованию радиолога Масима Амира Башира с коллегами из Университета Госпиталя Альберта в Канаде, сидение с прямой спиной, при котором угол между бедрами и корпусом составляет 90 градусов, может привести к возникновению в ней болей, пишет novosti.ua.
Ученые наблюдали за 22 здоровыми, не имевшими в прошлом проблем со спиной взрослыми людьми, сидевшими в разных положениях: наклонившись вперед, как обычно сидят перед клавиатурой, с прямой спиной, а также слегка отклонившись назад, когда угол между бедрами и составляет примерно 135 градусов, и опираясь на спинку кресла.
«Мы обнаружили, что положение полулежа, с отклонением корпуса назад на 135 градусов, оказывает наименьшую нагрузку на позвоночник, так как оно наиболее близко к полностью расслабленному состоянию, когда вы просто лежите», - сообщил доктор Башир. Сидя абсолютно прямо, вы вынуждены выпрямлять спину, сопротивляясь силе тяжести.
E-NEWS
Адрес новости: http://armembassy.com.ua/show/214350.html
Читайте также: Новости Агробизнеса AgriNEWS.com.ua