Чтобы жить дольше, надо питаться...
02 сен, 11:08
Чтобы бы дольше жить и быть здоровее, необходимо употреблять фитостеролы.
Эффективнее всего снижают уровень холестерина в крови, а, значит, и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы человека физические нагрузки вкупе со сбалансированной диетой, пишет sunhome.ru. Но отлично помогают в этом и фитостеролы. Где их много? В орехах. В каких?
Вот рейтинг предпочтений (по содержанию фитостеролов):
1. кунжутные семечки,
2. пророщенная пшеница,
3. фисташки,
4. семена подсолнечника,
5. грецкие орехи.
Приятного вам аппетита и активного долголетия!
E-NEWS
Адрес новости: http://armembassy.com.ua/show/218352.html
Читайте также: Новости Агробизнеса AgriNEWS.com.ua