Чем полезен массаж стоп

21 фев, 15:40

На стопах есть множество точек, которые связанны с различными органами нашего организма. Поэтому массаж стоп полезен не только для ног, но и для общего самочувствия. Улучшается кровообращение, питание кожи, проходит чувство усталости. К сожалению, массаж противопоказан в случае расширения вен, кожных заболеваний и отечности ног. Увеличить полезное воздействие массажа можно, втирая в кожу питательный крем, от этого кожа станет нежной и мягкой. Массаж стоп лучше выполнять в таком порядке, пишет sunhome.ru.

 

Сначала тщательно разотрите ступни обеими руками, двигаясь от пальцев к щиколоткам. Затем помассируйте подушечки и кожу около пальцев ног. Круговыми движениями передвигайтесь к пятке и снова вернитесь к подушечкам. Кончиками пальцев потрите все подошвы, поднимитесь вверх до щиколоток и помассируйте ноги вокруг косточек. Закончите массажем каждого пальца ноги отдельно, при этом мягко нажимая на его основание.

 

Советы:

 

Увеличить полезное воздействие массажа можно, втирая в кожу питательный крем, от этого кожа станет нежной и мягкой. К сожалению, массаж противопоказан в случае расширения вен, кожных заболеваний и отечности ног.

 
E-NEWS.COM.UA


Адрес новости: http://armembassy.com.ua/show/246383.html



Читайте также: Новости Агробизнеса AgriNEWS.com.ua