Приемы самомассажа пальцев рук для восстановления работоспособности и снятия тревоги

Чтобы быстро восстановить работоспособность, снять тревогу, напряжение, массируйте пальцы рук. Перед этим нанесите на кожу рук немного легкого кре­ма или теплого растительного масла (лучше оливко­вого). На пальцах расположено огромное количество нервных окончаний, поэтому массируйте осторожно, мягко, без излишнего давления, при этом постарай­тесь представить, как нахлынувшие на вас отрица­тельные эмоции постепенно исчезают, проходит боль и другие неприятные симптомы.

 

• Если беспокоит боль в мышцах спины, вы испыты­ваете дискомфорт в органах пищеварения, если вы по­давлены или вас преследует страх — массируйте УКА­ЗАТЕЛЬНЫЙ палец;

 

• Вы избавитесь от тревоги, беспокойства, нервозно­сти, боли головы и живота, если будете массировать БОЛЬШОЙ палец;

 

• Улучшить зрение, справиться с гневом и раздражи­тельностью вам поможет массаж СРЕДНЕГО пальца;

 

• Массируйте БЕЗЫМЯННЫЙ палец, если вас охва­тила печаль и скорбь, если вы утратили веру в свои силы, а также, если хотите наладить работу органов пищеварения, дыхания и помочь своей коже;

 

• Массаж МИЗИНЦА снимет тревогу, нервозность, придаст сил, остановит воспаление миндалин.

 

Инф.wbc2t.ru