«Фисташковая диета» и уровень холестерина

11 мар, 08:00

К натуральным продуктам, резко повышающим иммунитет относятся орехи. Орехи обладают множеством полезных свойств - в них содержится немало витаминов и других необходимых веществ. А некоторые из них, по словам ученых, могут быть необычайно полезны для сердца.


Исследования американских ученых показали, что фисташки способны оздоравливать сердечно-сосудистую систему и выводить из организма холестерин благодаря содержащемуся в них антиоксиданту лютеину, пишет  sunhome.ru


Чтобы получить полезный эффект, необходимо съедать горстку фисташек каждый день. И уже через 2 дня после начала такой «фисташковой диеты» уровень холестерина в крови понижается на 12 %.


Но диетологи предупреждают, что фисташки полезны только в умеренных количествах. В противном случае они могут привести к набору лишнего веса.

 

 

 

http://e-news.com.ua


Адрес новости: http://armembassy.com.ua/show/247927.html



Читайте также: Новости Агробизнеса AgriNEWS.com.ua