Как вернуть тонус и энергию

Если у вас есть какие-то заболевания, то фитотерапевты предлагают использовать только определенные масла. При артрите - лаванда, сосна, при цистите - масло сандалового дерева, при головной боли - розмарин, ромашка, перечная мята, при дистонии - базилик, шалфей, при стрессе - имбирь, бергамот, кедр, при расстройстве нервной системы - лаванда, мелисса, при насморке - сандал.
Задайте себе вопрос: что сделала бы Клеопатра накануне праздника? Начала бы с ароматерапии. Не случайно же в Древнем Египте царил культ ароматических ванн и массажей с добавлением масел. Эффект был необыкновенный - кожа становилась гладкой и упругой. И молодость продолжалась. Не последовать ли и вам советам Клеопатры, чтобы достичь красоты и свежести?

- В ванну, заполненную водой, желательно добавить ложку соли и 10 капель розового масла. Продержитесь в воде до тех пор, пока она не начнет сильно остывать - не более 15 минут. Разотритесь жестким полотенцем, а лучше массажной щеткой. Смешайте 12 капель эфирного масла розы и 100 мл оливкового масла. Массирующим движением втирайте смесь в кожу тела, особенно в проблемные места. Потом из сладкого перца и петрушки (пропущенных через мясорубку), которые имеют высокое содержание витамина С, сделайте маску для лица или разотрите его долькой апельсина или лимона. Хорошо бы протереть кожу соком калины. Под пятки и ступни положите тертую морковь или разотрите их кусочком алоэ и посидите спокойно минут 30. Затем все смойте прохладной водой и нанесите питательный крем на лицо, чтобы оно посвежело, и подошвы, чтобы ноги не уставали в течение новогодней ночи, пишет sunhome.ru.

ОСТОРОЖНО!

Не ложитесь в ванну сразу после еды или на голодный желудок. Температура воды не должна превышать 38 градусов. Иначе возрастет нагрузка на сердце, ведь прием ванны дает прилив крови к мышцам, суставам и сосудам. Чтобы не подскочило давление, положите на лоб прохладное полотенце.

 
E-NEWS.COM.UA