Проведем «контрольную работу» для вен

Если вы не желаете заиметь себе такой недуг, как варикозное расширение вен, то мы советуем вам пройти предлагаемый тест, провести такую вот «контрольную работу», причем сделать это совершенно не сложно.
Из всего количества предлагаемых вариантов ответов, вам следует выбрать свой.

 

Если же в результате вы выясните тот факт, что у вас налицо признаки варикозной болезни или выявлена предрасположенность к ней, то вам необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение, чтобы своевременно пройти флебологическое обследование.

 

Кстати, при прохождении этого теста, обратите внимание на некоторую особенность, так как при ответах на некоторые вопросы вам придется не только прибавлять баллы к полученному результату, но и вычитать их из него.

 

1. Страдает ли кто-либо из ваших родственников варикозным расширением вен?
- нет + 0; один из них +5; оба + 10; это родители или другие близкие родственники + 15.
2.В течение дня вам приходится длительное время проводить в положении сидя или стоять.
- да + ); иногда + 5; часто +10; постоянно +15.
3. Присутствует ли у вас плоскостопие?
- нет + 0; да + 15.
4. Есть ли у вас лишний вес?
- нет + 0; не более десяти килограммов - + 5; до двадцати килограммов + 10; свыше двадцати килограммов +15.
5. Являетесь ли вы любительницей загара на пляже, в солярии, и принятии горячих ванн, посещения бани и сауны?
- нет +0; иногда - + 5, часто + 10, постоянно + 15.
6. Есть ли место в вашем гардеробе тесной одежде, утягивающему белью, которые вы надеваете:
- нет + 0; иногда + 5; часто + 10; постоянно + 15.
7. Носите ли вы узкую и неудобную обувь, а также обувь на высоком каблуке?
- нет + 0; иногда - + 5; очень часто - + 10; постоянно + 15.
8. Часто ли вам приходится носить тяжести, в том числе тяжелые сумки из магазина, маленького ребенка и т.п.?
- нет + ); иногда + 5, часто + 10; постоянно + 15.
9. Занимаетесь ли вы силовыми видами спорта, такими, как большой теннис, футбол, горные лыжи, сноуборд, степ-аэробика?
- нет +0; иногда + 5; часто +10, постоянно + 15.
10. Доводится ли вам совершать авиаперелеты?
- нет +0; один раз в год + 5; два-три раза в год + 10; чаще трех раз в год + 15.
11. Беспокоят ли вас по ночам случающиеся судороги в ножных мышцах?
- нет +0; иногда + 10; часто + 20; постоянно + 30.
12. Ощущаете ли вы тяжесть и покалывания в ногах к концу дня?
- нет +0; иногда + 5; часто + 10; постоянно + 20.
13. Присутствует ли у вас привычка сидеть, подгибая под себя ногу или же расположив, их нога на ногу?
- нет + 0; иногда + 5; часто + 10; постоянно + 15.
14. Делаете ли «вылазки» в бассейн?
Нет – 0; иногда – 5; часто – 10; постоянно – 15.
15. Совершаете ли вы пешие прогулки?
- редко – 0; иногда – 5, часто – 10, постоянно – 20.
16. Часто ли на вашем столе присутствуют овощи и фрукты?
- редко +10; иногда – 0; часто – 5; постоянно – 10.
17. И сугубо женский вопрос, сколько у вас было беременностей?
- ни одной + 0; одна + 10, две + 20; три и более +40.

 

Ну а теперь пришло время познакомиться с полученными результатами.
Если число набранных вами баллов не превышает пятидесяти, то, скорее всего, ваши вены находятся вне опасности.
Если же большую часть времени вам приходится сидеть или нет возможности больше двигаться, то вам следует соблюдать ряд профилактических мер, чтобы положение сохранялось на этом же уровне.
А для этого вам необходимо следить за поддержанием в норме своего веса и отказаться от вредных привычек.

Если же вами набрано от пятидесяти до ста двадцати баллов, то это значит, что у вас присутствует предрасположенность к развитию варикозной болезни или же уже в наличии ее начальная стадия.
А это значит, что пришло время заняться проведением обследования состояния вен и получить консультацию врача-флеболога, так же как и освоить специальный комплекс упражнений, необходимо отказаться от занятий силовыми видами спорта и посещений сауны, бани, солярия.
Помните, что многие неприятные ситуации могут быть сняты при условии постоянного ношения компрессионного белья.

Ваш результат от ста двадцати до двухсот пятидесяти пяти баллов?
В этом случае речь идет о высокой вероятности развития варикозного расширения вен.
В этом случае рекомендуется избегать факторов риска и обязательно пройти обследование у специалиста, вместе с которым вы подберете индивидуальную, оптимальную для вас программу профилактических мероприятий и лечения недуга.
Не стоит надеяться на то, что избавиться от него можно лишь при помощи мазей, так как они не обладают профилактическим эффектом в отношении этого заболевания.
Гепариновые мази или мази с венотониками способны лишь понижать симптоматику варикозного расширения вен, но они не в состоянии убрать уже присутствующие вены или оказать профилактическое воздействие, предотвращающее появление новых вен.
Если же говорить о проведении операции, то в этом случае дело обстоит строго индивидуально и напрямую зависит от вида варикоза.
Операция показана не во всех случаях, ведь существует еще и склеротерапия, позволяющая удалять варикозные вены без проведения оперативного вмешательства при условии сохранности крупных подкожных вен.

И это не является поводом для паники, а лишь должно являться поводом для того, чтобы трезво оценить состояние своих ног и показаться врачу.

 

Инф.ladystation.net