Талассотерапия в домашних условиях

Термин талассотерапия возник в конце XIX века, благодаря французскому врачу Ла Боннардьер из Аркашона, города на побережье Атлантического океана. Он лечил заболевания различной тяжести с помощью морских процедур. Первый Институт талассотерапии был открыт в этом же городе.
Для лечения применялась теплая морская вода, компрессы и обертывания с морскими водорослями и илом, а также массаж и физкультура в морской воде. На сегодняшний день открыты центры талассотерапии на всех морских побережьях мира.

 

Но поездку на море могут запланировать не все. В этом случае процедуры талассотерапии можно организовать и дома, прямо в ванной комнате, используя различные ингредиенты из водорослей и морскую соль для эффективного ухода за кожей лица и тела.

 

Расслабиться и снять усталость, нормализовать обменные процессы в организме вам помогут ванны с морской солью. Насыпьте соль в грубый холщовый мешок, повесьте его на кран. Необходимо чтобы горячая струя воды проходила через мешок, растворяя соль. Когда соль полностью растворится, добавьте в ванну недостающее количество пресной воды. На такую ванну потребуется около трех килограммов морской соли. Температура воды не должна превышать 38 градусов, находиться в воде следует 15-20 минут, общий курс лечения длится один месяц – 15 ванн интервалом через один день. Эти ванны эффективны при гипертонической болезни в первой стадии, артритах и полиартритах, болезнях опорно-двигательной системы, гинекологических и кожных заболеваниях.

 

Используя морскую соль можно сделать пилинг для всей поверхности тела. Для этой цели смешайте две столовые ложки соли и небольшое количество минеральной воды или сливок. Полученной смесью аккуратно потрите тело.

 

Водоросли способны выводить из организма шлаки, токсины, улучшать обменные процессы, глубоко очищать кожу и повышать ее эластичность и упругость. Вы можете приобрести водоросли в аптеке в виде капсул, чая, концентрированного состава для ванн.

Обертывания с применением цельной ламинарии наиболее эффективны. Они способствуют снижению веса и устранению целлюлита с проблемных участков тела. Для этого залейте кипящей водой небольшое количество водорослей, настаивайте 15 минут, затем нанесите полученную смесь на участки кожи, а сверху накройте пищевой пленкой.

В домашних условиях можно применять лечебные грязи. Наполните ванну горячей водой до 39 градусов, нанесите слоем 3-5 мм грязь на все тело и погрузитесь в воду на 15 минут. После процедуры организм получает интенсивное насыщение биологически-активными веществами и микроэлементами, самочувствие улучшается, кожа подтягивается, целлюлит становится менее заметным.

Ванны с использованием глины незаменимы при заболеваниях кожи, нервной системы, а также они способствуют повышению иммунитета и очищению организма в целом. Глиняные ванны принимают на ночь, несколько раз в неделю. Можно использовать голубую и белую глину. На один курс достаточно 10 ванн длительностью 20 минут. Чтобы приготовить ванну – разведите 500 г порошка глины в воде, добавьте примерно 30-40 капель эфирного масла лаванды, аниса, герани или можжевельника. Приняв ванну, ополосните тело сначала теплой водой без использования очищающих средств, а затем прохладной. Это воздействие улучшит влияние ванны на организм, усилит кровообращение и тонус кожи.

 

Инф.molozhe.ru