Легкий способ защитить сердце от болезней
03 апр, 14:00
Найден способ сократить риск развития болезней сердца в 2 раза! Для того чтобы защитить свое сердце, достаточно уделить всего 40 минут в неделю своему здоровью.
Было проведено исследование с участием 200мужчин и женщин. Всех добровольцев разделили на 2группы, пишет passion.ru
Первая группа регулярно занималась медитацией,а остальные - проходили другие профилактические меры, направленные на улучшение работы сердечно-сосудистой системы. В конце эксперимента специалисты оценили состояние здоровья всех участников эксперимента.
Оказалось, что те, кто регулярно занимался медитацией, заметно сократили у себя риск развития болезней сердца.
Так, медики советуют заниматься медитацией минимум 2 раза в неделю по 20 минут. В таком случае риск развития болезней сердца снизится на 47%.
E-NEWS.COM.UA
Адрес новости: http://armembassy.com.ua/show/288904.html
Читайте также: Новости Агробизнеса AgriNEWS.com.ua