Семерка веселых способов сбросить 200 калорий

За окном наиболее настоящая зима, почему бы не вспомнить свое детство и разнообразные снежные игры? Мы знаем, каким образом, при помощи снега и не его одного, сжечь весело парочку сотен калорий и сколько времени необходимо для этого.
Катание с горок (26 мин.)

 Вспоминай свое детство и совмещай прикольное с полезным, потому что катание на санках превосходно тренирует мышцы ягодиц и ног, пишет infowoman.com.ua
Игра в снежки (38минут.)

 Очередной превосходный способ развлекаться и весело избавиться  от двухсот калорий.
Лапка снеговой бабы (44 минуты.)

 Еще один шанс с головой окунуться в воспоминания девства и чуть-чуть размяться.
 Плавание (18 минут.)

 Преимущество данного вида спорта не лишь в скором сжигании калорий, а также и в его безопасности. Ведь аква-фитнес понижает возможность приобретения разнообразных травм, при этом, тренируя все мышцы.
Коньки (26 минут.)

 Даже в том случае, когда ты не все время катаешься на коньках, а лишь стараешься удержать равновесие, данный вид активности в любом случае принесет тебе пользу!

Шопинг (36 мин.)
 Магазины – один из наиболее приятных методов для сжигания ненужных калорий.
Боулинг (1 час.)

 Всего лишь часик этой превосходной игры тебе поможет лишиться двести калорий.

 

 

E-NEWS.COM.UA