Что делать, если вы просыпаетесь с более уставшим видом, нежели перед сном

Вы просыпаетесь с более уставшим видом, нежели перед сном? Говорят, что вам следует поехать в отпуск, в то время как вы только из него вернулись? Если дела обстоят именно так, можно поспорить: у вас есть под глазами «багаж» – отёкшие глаза, мешки под глазами, тёмные круги и тени. Спорим, что это старит вас и делает внешний вид более уставшим.

 

«Нет ничего удивительного, что многие женщины и мужчины в их 20 и 30 столкнулись с подобной проблемой, – говорит Елен Мармур, доктор медицины, ведущий дерматолог и косметический хирург в Mt. Sinai Medical Center в Нью-Йорке. – К тому же со временем ситуация только ухудшается».

 

Пластический хирург Деррик Е. Антелл, доктор медицины, соглашается. Он нашёл медицинское лечение этой проблемы. «Я стал раздражаться, слыша, как каждый спрашивает, почему это у меня такой утомлённый вид, в то время как я не был утомлён. Выходил ли я куда-то поздно ночью, а я не выходил, – говорит Антелл. – Поэтому, когда мне было 32, я сделал косметическую операцию на глазах».

 

Антелл, пластический хирург, занимающийся частной практикой в Нью-Йорке, также является ассистентом клинического профессора хирургии при Колумбийском университете. «Сейчас мне 57, – говорит он, – вплоть до женитьбы на моей жене это было наилучшим, что я когда-либо сделал».

Хоть косметическая хирургия, конечно, право личного выбора (и мы расскажем вам подробнее об этом далее), существуют иные пути лечения мешков под глазами, отвисших нижних век, тёмных кругов и отёков.
Перед тем как искать лечебные средства, всё-таки важно немного узнать о том, как и почему эти проблемы с глазами возникают, и как вы можете для начала их избежать.

 
Отёки и мешки под глазами: почему они появляются, и что вы можете сделать. Проблема с мешками под глазами обычно начинается с малого. Вы можете замечать едва видимые одутловатые «подушечки» ниже и выше века. Если вы оставляете их без лечения, они могут напухать далее. Потом, спустя время, они уступают дорогу полностью надутому мешку.

Как и почему появляется отёк? Одной из причин эксперты называют естественный возрастной процесс. «От природы в подглазной области присутствует определённое количество жира, – говорит Антелл. – Он удерживается связками. По мере старения связки слабеют, позволяя жиру продвигаться вперёд, таким образом формируя маленькую одутловатую подушечку под вашим глазом».

«Время течёт, и отёк становится больше, – говорит он. – Кожа теряет эластичность, позволяя этому образованию вытолкнуть на свободу кусок кожи, который мы называем мешок. Как скоро это произойдёт, тем не менее, зависит во многом от того, как много мешков было у вашей мамы и вашего папы, и когда начались их проблемы».

«Большинство из них объясняются наследственностью, – говорит Мармур. – Это могут быть структурные, анатомические, генетические исходные, которые просто выступают причиной, почему у некоторых подобная проблема развивается быстрее, чем у других». Но это не только наследственность. Образ жизни влияет также. Вы не жульничаете со сном? Едите много солёных закусок и выпиваете воды? Делаете ли вы достаточно упражнений? Мармур говорит, что все эти вещи могут спровоцировать формирование мешков намного раньше. Иногда хронические пазушные заболевания или носовая аллергия могут в результате дать отёк под глазами. Длительный отёк и сжатие способствуют выталкиванию кожи и, в конечном счёте, появляются мешки. Так что если вы заметили заложенный нос, боль над бровью или в скулах; слезящиеся, зудящие глаза, в то время как сами глаза выглядят припухшими – важно посетить аллерголога. «Иногда отёк может быть устранен, если вы пролечите лежащие в его основе аллергию или заболевание пазух», – говорит Мармур.

Что ещё может помочь, так это использование дополнительной подушки во время сна или чего-либо свёрнутого в форме клина, чтоб приподнять голову выше. «Это поможет создать дренаж, – говорит Мармур. – Это может сработать, чтоб глаза выглядели менее отёкшими по утрам».

 
Мешки под глазами: методы лечения. Фольклор полон временных советов, как привести в порядок отёкшие глаза. Один из наиболее популярных – покрытие отекшей зоны холодными чайными пакетами, кусочками огурчиков, тыльной стороной холодной, как лёд, ложки – человек получает временное облегчение. «Во всех подобных случаях, – говорит Мармур, – сработает то, что холодное. Временно снимается набухание».

Дерматолог Андрей Кунин, доктор медицины, пишет в своей книге «The DERMAdoctor Skinstruction Manual», что пакетики с зелёным чаем особенно хорошо работают. В силу того что вмещают в себе природное противовоспалительное химическое вещество, известное как EGCG, которое понижает жидкость, которая, накапливаясь, даёт отёк.

Визажист и популярный автор Митчелл Марон говорит, что есть правда в слухах о том, что геморройное средство Preparation H помогает уменьшить мешки. «Оно помогает уплотнить и стянуть кожу на короткий срок, – говорит она. – Но использовать следует только кремовую, но не масленую форму, которая делает мешки ещё хуже».

Мармур соглашается, что Preparation H временно помогает. Но, говорит, использовать его следует осторожно. «Надо следить, чтоб не попало в глаза, – говорит она. – Будьте бдительны, когда наносите его».
Если вы в поиске временного средства, которое помогает чуть дольше, эксперты говорят, что новые инъекции против морщин, такие как Restylane или Juvederm, могут помочь.

«Инъекции вводятся прямо под отекшую часть и убирают ямку, сделанную отёком, – говорит Антелл. – Затем частенько используется Ботокс, чтоб подтянуть черты. Общий эффект – выглядящие моложе глаза. Хоть это и срабатывает на ранних стадиях отёков и мешков, результат может длиться около 8-9 месяцев, пока процедуру надо будет повторить, выкладывая пару сотен долларов каждый раз». «Для более стойкого результата, который продлится лет 20 и более, – говорит Антелл, – ничто не переплюнет хирургической подтяжки век». Что включает в себя введение крошечного электронного зонда прямо в мешок и откачивание жира? «Для более молодых людей, – говорит он, – достаточно и откачивания жира. Если вы старше и кожа в этом месте неэластична, мы также делаем крошечную складку в или ниже линии ресниц и натягиваем излишек кожи. В результате – свежие, выглядящие очень молодо глаза».
Подтяжка век – безболезненная процедура, которая, по словам доктора Антелл, занимает около часа. Требует местной анестезии и легкого успокоительного, также около двух недель для полного излечения. Он добавляет: «Хотя многие могут выходить с лёгким мэйкапом уже на 8 день».

Хоть цена подтяжки век высока – 6 тыс. долл. и более в некоторых частях страны, результаты определённо длительные. «Себе я сделал почти 25 лет тому назад, – говорит Антелл, – и выглядит хорошо. То есть я живое доказательство, что эффект длится примерно так долго».

 
Тёмные круги и глубокие тени. С отёком, мешками под глазами или без них, многие народы ведут ежедневную битву с «глазами как у енота». Существует разная градация потемнения, которое появляется под нижним веком и может самого бодрого человека заставить выглядеть измочаленным и старше своих лет. Эта проблема, как говорят эксперты, часто неверно распознается, что является одной из причин, почему ее тяжело разрешить.

«Существует подлинное состояние, именуемое тёмными кругами, – говорит Мармур. – Но его непросто узнать. Чаще всего за тёмные круги принимают тёмные тени, которые часто развиваются как часть единого процесса старения и могут привести к отёкам».
Мармур говорит: «Мышцы и связки, близкие к глазу на другой стороне к переносице, – пространство, которое доктора называют «слёзный желоб», могут слабеть раньше времени. Когда его поддерживающая основа исчезает, кожа начинает расползаться, словно стекая и отпечатываясь в канавы. Когда соседняя площадь отекает, эти канавы бросают тень на кожу, делая на ней отпечаток, словно там тёмный круг».

«Если вы подтягиваете кожу нижнего века вверх, – говорит Мармур, – и темнота исчезает, тогда знайте – это чистая иллюзия. Это не подлинный тёмный круг. В подобном случае, – говорит она, – лечение отёка, особенно инъекциями против морщин, часто заставляет тени исчезать».

Если всё же натягивание кожи оставляет тёмное обесцвечивание, у вас настоящие тёмные круги. Частой причиной таких кругов является истончение кожи как часть естественного процесса старения. Если так, говорит Мармур, под кожей просвечивается сетка красно-синих кровяных сосудов. «Это то, что выдает себя в качестве тёмного круга».
Самое простое решение – использовать определенный тип лазера, или IPL – интенсивный пульсирующий свет, в качестве лечения. Такое лечение использует тепло для удаления слишком видных сосудов, таким образом, цвет становится менее интенсивным и выступающим из-под кожи.

«С другой стороны, если темнота под глазом – результат процесса пигментации, типичная проблема афроамериканцев и азиатов, – далее говорит Мармур, – осветление кожи может помочь. Лечение с гидрохиноном или kojic кислотой поможет, несмотря на тон кожи, так что тёмные места станут незаметны».
А как же крем с витамином К, ведь когда-то полагали, что это актуальный выбор лечебного средства в искоренении тёмных кругов? Печально, исследования за или против были недостаточными. В одном из исследований витамина К в виде геля, опубликованного в 2004 году Journal of Cosmetic Dermatology, 47 % женщин заметили незначительные изменения, что очень умеренно для подтверждения. Хотя с момента добавления в гель витамина С, Е и ретинола эксперты говорят, что стало тяжело определить, какой именно ингредиент ответственен за хороший результат.
Мармур говорит, никогда не было крепкого научного обоснования пользы витамина К, и теперь «он не пользуется популярностью также и у покупателей».

 
Хоть медицинские препараты обычно предлагают наиболее продолжительное лечение, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать простым искусством «маскировки». Грим и уход за кожей могут помочь усовершенствовать вид некоторых проблем. Гуру грима Митчелл Марон предлагает советы для улучшения вашего внешнего вида:

•Для маскировки тёмных кругов из-за красных или синих сосудов выбирайте пудру оранжево-розового или персикового цвета для наилучшего результата. «Не используйте телесный или светлые тона, – говорит Марон. – Это только сделает потемнение серым».
•В поисках, как скрыть отёк, не выбирайте светлые тона или отражающую свет пудру на месте одутловатости. «Свет добавляет объем, и сделает эту часть более выпуклой, – говорит Марон. – Вместо этого используйте нейлон (или ненатуральную щетину) кисти пудры, чтоб нанести тонкий слой на складки под отёком и на «слезный желоб». На месте отёка используйте пудру на тон или два темнее, чем цвет тонального крема, для визуального уменьшения объёма. Всегда накладывайте тональный крем под пудру. «Во-первых, вам может не понадобиться так много тонального крема, как вы полагаете; во-вторых, пудра может только стереть его», – говорит Марон. Начинайте маскировать с основы для глаз. Это поможет стянуть площадь и создаст крепкий фундамент для прочих средств, не даст им расползтись. Если ваши глаза становятся более отёкшими, тёмные круги темнее или более красными после нанесения макияжа или средств по уходу за кожей, помните, что сами эти средства могут быть причиной и даже обострения проблем. Если причина в этом, Мармур говорит, используйте неароматизированные средства (аромат частый виновник этого) и избегайте тех средств, что вмещают салициловую и гликолевую кислоты. Обе могут раздражать чувствительную кожу вокруг глаз и вызывать отёк или покраснение глаз.

 

Инф.krasivoe.info