Как принять себя такой, какая ты есть

«Я люблю себя таким, какой я есть и ничего менять не собираюсь!»

 

Вот позиция, которую выбирают многие из нас. Подобные самоубеждения дают нам иллюзию благополучия и покоя. В действительности же, что за этими словами часто скрывается неуверенность в себе и в собственных силах, боязнь перемен и страх перед возможными сложностями и неудачами.

 

Но идеальных людей не бывает. И это большая удача, потому что именно несовершенство является движущей силой, позволяющей нам постоянно стремиться к лучшему, расти, познавая себя и окружающий мир. За светом всегда следует тень. Наши достоинства и сильные стороны, то, что симпатично нам, мы стараемся показать и остальным — это и есть свет, образ, который мы сознательно создаем. А за светом тянется серый хвостик, который мы прячем от чужих взглядов порой так тщательно, что и сами перестаем его замечать – это наша тень. В тени может скрываться все, что угодно: слабость, подлость, боль, страх, ошибки прошлого…

 

Отрицая свою тень, мы словно накладываем очередной слой грима, который расползется по лицу с первыми каплями дождя, обнажив пустоту и неуверенность.

Мы отказывается в это верить, тем самым, отрицая часть себя. И именно отсюда «растут ноги» многочисленных {tag психология: неврозов}, психосоматических расстройств и пагубных пристрастий. Это наша нелюбимая половинка рвется наружу, пытается заявить о себе.

Зачастую, черты характера, манера поведения окружающих людей, вызывающие в нас раздражение, отвращение, ненависть – это те несимпатичные качества, которые в той или иной степени присутствуют в нас самих, и которые мы старательно отвергаем. Психологам давно известен этот феномен.

Всегда очень сложно и больно набраться смелости и не отвести глаз. Но чтобы по-настоящему полюбить себя – это необходимо сделать. Парадокс вот в чем: если хочешь стать лучше и сильнее, нужно сначала принять себя со всеми своими недостатками, проступками, слабостями, черными мыслишками, некрасивостями и неровностями. Никто не мешает вам играть для других, но по отношению к себе вы должны быть честны. В этой честности кроется сила. Человек, который не боится узнать себя, всегда найдет верный способ подправить и починить собственную личность. Ведь он находится в гармонии с собой, значит, и к недостаткам других относится терпимо.

Принять – не значит смириться.

«Я люблю себя таким, какой я есть, и поэтому хочу стать еще лучше!»

 

Инф.  megahealth.ru - все о здоровом образе жизни