Как поухаживать за собой в парилке

Хороша банька!

 

Сидишь в раскаленной парилочке, ощущаешь, как жар проникает прямо в кости, извлекает оттуда всякие болезни и горести и вместе с потом вытаскивает наружу...

 

Таешь, таешь, таешь, и в тот самый момент, когда  через поры начинает выходить не только пот, но и мозг, вываливаешься на холодную улицу — благодать!

 

Теперь двадцать минут законного отдыха банщика, между парилкой и парилкой, остываем, приходим в себя, набираемся сил…

 

Порядочные мужчины в это время прихлебывают пивко, а вот порядочные женщины — делают маски. Ибо когда еще заняться собственной красотой, как не между парилками?

Действительно, здесь — самое время. Кожа обезвожена, освобождена от балласта и готова жадно впитывать любую влагу, которая только на нее попадет. Так пусть попадет полезная!

Перво-наперво выходим из сауны или парной и обливаемся холодной водой. Это называется — восстановить терморегуляцию. Промакиваем лицо и тело полотенцем. И — приступаем.

Для начала — скраб

Отличное средство для домашней процедуры — кофейная гуща, смешанная с распаренным геркулесом или сметаной (в случае отсутствия геркулеса или сметаны подойдет и гель для душа).

Наносим на лицо, потом на тело, медленными круговыми движениями осторожно втираем в кожу и смываем прохладной водой (если в скраб входила сметана, пользуемся гелем или мылом).

Теперь — маска на лицо и тело. Рецептов множество, так что выбирайте по душе:

Маски для тела:

Сливочно-медовая маска

Сливки (или сметана) 250-300 г, соль 250 г.

Наносится массажными движениями. Живот растирается по часовой стрелке. Маска наносится на 15 минут, смывается слегка теплой водой.

Медово-соляная маска

Мед 200 г, соль 250 г.

Нанести на 15 минут, массажными движениями очистить кожу и смыть водой.

Антицеллюлитная маска для тела

5 ст. л. свежевыжатого виноградного сока, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. овсяной муки.

Наносим на распаренную кожу и держим 5-10 минут.

Затем похлопывающими движениями массируем тело поверх маски, скатываем остатки и принимаем душ.

Маски на лицо:

Геркулесовая маска

5 ст. л. геркулеса, 5 ст. л. молока, 2 ст. л. оливкового масла и желток 1 яйца.

Геркулес завариваем молоком или водой, добавляем оливковое масло и желток. Наносим на 15 минут.

Молочная маска

Творог жирностью не менее 5% (чем суше кожа, тем выше процент жирности), 100 г сметаны. 

Наносить на 15 минут.

 

Маска из яиц и дрожжей

1 желток яйца, 1 ст. л. пивных дрожжей, 1 ч. л. подсолнечного масла.

Наносится на 15 минут. Смывать водой или молоком.

Маска для лица из водорослей

1 ст. л. сухих водорослей, 1 ст. л. творога.

Наносить на 15 минут. Отбеливает кожу.

Маски для век:

На закрытые веки можно положить компрессы из отвара ромашки, крепкого чая или тертого картофеля. Нанести на 10 минут.

Медовый крем

1 яйцо, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. оливкового масла
Наносится на 10 минут. Смывается водой.

И с легким паром!

 

Инф.velvet.by