Наиболее распростра­ненная разновидность ане­мии — В12 - дефицитная анемия, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

 В этом случае по­ражение может затронуть головной и спинной мозг, вероятно ухудшение умст­венных способностей. Ча­ще всего причиной бывает генетически обусловлен­ная неспособность усваи­вать этот витамин из про­дуктов питания. Дополнительные симптомы

• Воспаленные полость рта и язык.

• Затруднения при ходь­бе и сохранении равнове­сия. • Покалывания в ладо­нях и ступнях.

• Потеря памяти и спу­танность сознания. Профилактика: ешьте печень, рыбу и/или молоч­ные продукты, а также по­купайте готовые зерновые завтраки с добавкой вита­мина В12. Немедленно вызывай­те «скорую помощь», ес­ли после приема железо­содержащего препарата у вас начался кровавый по­нос или рвота, поднялась температура, наблюдается потеря сил или судороги.

Переизбыток железа в ор­ганизме может быть опа­сен для жизни.

Инф.qwoman.ru