17 авг, 12:24
Было доказано, что дыхательная и музыкальная терапии эффективно понижали давление.
Спокойная, тихая музыка и медленное дыхание помогают стабилизировать артериальное давление, утверждают терапевты Университета Флоренции (Италия).
Они предлагают ежедневно использовать мелодичную музыку и дыхательные упражнения в качестве лекарства от гипертонии.
Участники эксперимента в возрасте 60–76 лет каждый день в течение получаса слушали классическую, кельтскую или традиционную индийскую музыку в совокупности с глубоким дыханием. Все мелодии были медленными по темпу.
Было доказано, что дыхательная и музыкальная терапии эффективно понижали давление.
Эмоциональное и физическое расслабление при этом способствует снятию напряжения на сердце и сосуды и благодаря этому благоприятно сказывается на давлении, объясняют врачи.
инф. megahealth.ru - все о здоровом образе жизни
Адрес новости: http://armembassy.com.ua/show/307142.html
Читайте также: Новости Агробизнеса AgriNEWS.com.ua