Ваша кожа выглядит старше чем хотелось бы? Никогда не поздно затормозить ее неизбежные возрастные изменения а возможно» и повернуть их вспять. Если кожа здоровая, то в любом возрасте выглядит молодо, даже если есть морщины.

С другой стороны, плохое питание, пристрастие к никотину и любовь к загару легко добавят вашей внешности лишний десяток лет.

Почему стареет кожа

Вам кажется, что каждое утро вы видите в зеркале одно и то же лицо? Ошибка. Верхний слой кожи, эпидермис, отмирает, стирается, смывается и полностью обновляется за счет размножения своих глубинных клеток примерно за 27 суток. Под ним находится гораздо более толстый слой дермы, густо пронизанный волокнами белков -коллагена, придающего коже прочность, и эластина, обеспечивающего ее упругость. Еще глубже залегает подкожная жировая клетчатка. Именно благодаря этому мягкому защитному «салу» у нашего тела в общем довольно гладкие очертания.

С возрастом коллагеновые и эластиновые волокна все больше изнашиваются и рвутся, а подкожный жир - «усыхает», что приводит к заострению черт лица и костлявости в целом. Эпидермис тоже становится тоньше: через него начинают просвечивать крошечные кровеносные сосуды.

Что нужно коже

Главный рецепт молодости кожи -это здоровая пища и полноценный сон. Однако с возрастом интенсивность регенерации кожи ослабевает, и одного сна уже недостаточно. Поэтому, используя формулу «здоровый сон плюс ночной крем», вы получаете двойное преимущество.

То, что ночные кремы значительно усиливают процесс восстановления кожи, доказано многочисленными научными исследованиями. Основываясь на их результатах, компания Beiersdorf специально разработала обновляющий ночной крем для тела Nivea Body, который помогает коже восстановиться именно в течение ночи.

Он поддерживает естественный процесс омоложения кожи во время сна, снабжая ее питательными веществами, содержание которых в организме с годами, к сожалению, уменьшается. Три главных составляющих этого крема укрепляют защитные барьеры кожи: керамиды отвечают за удержание влаги, витамин F разглаживает и увлажняет кожу, а витамин Н (биотин) улучшает клеточный метаболизм. Формула ночного крема заметно обновляет кожу во время сна и предохраняет ее от преждевременного старения. Его приятный аромат и расслабляющий эффект позволит утром почувствовать себя совершенно по-другому.

Другая частая проблема, которая беспокоит женщин в любом возрасте и в любое время года, -сухость кожи и неприятное ощущение стянутости. Выход один: необходимо использовать увлажняющие средства. Ежедневную и эффективную защиту кожи от потери влаги обеспечивает молочко для тела с миндальным маслом и витамином Е серии Nivea Body. Оно смягчает и разглаживает кожу, сохраняет ее естественную структуру.

Враги кожи

Уход за кожей означает также устранение факторов, которые отрицательно сказываются как минимум на нашей внешности.

Избыток солнца. Его лучи дарят нам до 90 процентов морщин плюс общий «дубленый» вид кожи. Ультрафиолет непосредственно повреждает все ее структуры, включая клеточные мембраны и ДНК, а также запускает образование ферментов, расщепляющих коллаген.

Курение. Курение сужает сосуды, затрудняя кровоснабжение кожи, насыщает ее токсинами и стимулирует образование свободных радикалов.

Избыток спиртного. Алкоголь обезвоживает организм, поэтому пьянство чревато иссушением и ускоренным старением кожи.

Недосып. Красавица недаром была спящей. Во сне происходит усиленный синтез коллагена и кератина («рогового» белка эпидермиса). Чтобы не было мешков под глазами, поднимите изголовье кровати - пусть от головы оттекает жидкость.

Лишний стресс. От «нервов» часто бывает сыпь или экзема, но даже без них кожа при стрессе обычно то бледная, то красная, то сморщенная, то натянутая. Методы релаксации и простой отдых благотворно скажутся на вашей внешности. Массаж лица и всего тела не только поможет расслабиться, но и улучшит кровообращение и лимфодренаж, ускорив снабжение кожи кислородом и питательными веществами, а заодно и очистку от токсинов.

Инф.skywoman.ru