29 сен, 11:04
Ручные и ножные ванны улучшают кровообращение и снимают отек тканей при травме или заболевании конечностей.
Так, проконсультировавшись с лечащим врачом, при болях в сердце удается уменьшить их при помощи теплой (горячей) ванночки для левой руки.
Очень эффективны контрастные ручные и ножные ванны. Они применяются как тренирующая процедура для сосудов ног, при зябкости, потливости и парастезиях в конечностях. Используются контрастные ручные и ножные ванны и как закаливающая процедура.
Схема их применения проста: в одну глубокую кастрюлю или таз наливается горячая вода, в другую— холодная.
Вначале опускают руки или ноги в горячую воду на 1—2 минуты, затем в холодную на 20—25 секунд.
Очень важно при этом проводить самомассаж конечностей. После этого снова погружают руки или ноги в горячую воду на 1—2 минуты. Процедуру необходимо выполнять ежедневно по 10 минут. Курс — 15—20 ванн.
Прежде чем преступить к лечебным водным процедурам, проконсультируйтесь у врача!
Инф.lovebody.ru
Адрес новости: http://armembassy.com.ua/show/312661.html
Читайте также: Новости Агробизнеса AgriNEWS.com.ua