Витамины необходимые для кожи

Женская кожа очень нежная, именно поэтому она нуждается в ежедневном питании. В идеале маски нужно делать 3 раза в день.

 

Маску можно купить в магазине или сделать самой. Питательными являются как фрукты, так и овощи. Питать кожу можно смесями из огурца, помидора, тыквы, банана, киви. Самое важное – это знать действие тех или иных витаминов на ваш тип кожи.

 

Если у вас сухая кожа, то нужно питать ее витамином А. Этот Витами делает кожу гладкой и эластичной, ускоряет процесс отшелушивания ороговевших клеток. Также сухой коже подойдет витамин Е, который мгновенно ее увлажнит.

 

Меньше всего в коже содержание витамина С. Именно этот витамин участвует в образовании коллагена и укреплении кожи.

Различного вида пигментацию кожи лечат витамином К. Отеки и воспаления также предотвращают маски, содержащие этот витамин.

 

Инф.girltips.ru