Внешняя привлекательность: кожа, волосы, ногти

Каждая женщина хочет в любом возрасте оставаться привлекательной. С возрастом это точно придаст вас уверенности в себе.

 

Очень важно здоровье кожи. Кожа – это защитное покрытие, которое является одним из наиболее сложных органов. Она как бы служит буфером между окружающей средой и вашей кожей.
Любая кожа подвергается старению, но многое может зависеть от вашего образа жизни, а также от того, как вы относитесь к своей коже, как вы ухаживаете за ней, а также то – сколько времени вы проводите на солнце.

 

Со временем кожа выглядит уже не так хорошо, как в молодости. Она теряет свою эластичность, массу становится более восприимчива к ушибам и ей сложно поддерживать одну и ту же температуру тела.
Также снижается способность кожи восстанавливаться и уменьшается кровоснабжение кожи. Со временем клетки намного медленнее отслаиваются. Внутренняя поддержка кожи слабеет. Слой подкожного жира уменьшатся в количестве, плотности и организации. Способность и количество к работе пигментных клеток снижается, сальные железы увеличиваются, подкожные мышцы сокращаются.
Но, заботясь о своей коже, вы можете замедлить процесс старения.
На старение кожи, по мнению доктора медицинских наук Эпштейн, влияют ваши гены, гормоны, а также злоупотребления.
Чаще всего кожа начинает стареть к пятидесяти – шестидесяти годам.
Важную роль играют и женские гормоны. Они стимулируют выработку эстрогена коллагена в коже. Эстроген сильнее всего влияет на кожу.
Женщины, климакс у которых начинается позже, и выглядят намного лучше.
Женщины, которые принимают гормоны, также выглядят моложе.
Наносят очень большой вред и ультрафиолетовые лучи. Солнечный свет больше всего ускоряет старение, а также может привести к раковым заболеваниям.
Курение, сухость воздуха и его загрязнение, ветер – также влияют на кожу.
У курящих в три раза больше возможности появления морщин, чем у не курящих. Из-за курения, могут появится морщины вокруг рта, глаз, также зубы станут темнее. Также курение способствует старению кожи.
Чтобы не появились морщины, постарайтесь воздерживаться от прямых солнечных лучей. Солнце разрушает эластин и коллаген, тем самым ускоряя старение кожи.
Рекомендуется, перед тем как выйти из дома нанести солнцезащитный крем, фактор которого не ниже 15 единиц.
Также старайтесь не находится на солнце с 10 утра до 3 дня.
Ваше здоровье – в ваших руках!

 

Инф.  Мой-Стиль.RU