День любви к себе: как изгнать депрессию

Все-таки женщины - странные существа!

 

Мы постоянно жалуемся, что не хватает времени на самое элементарное, но если вдруг муж уедет в командировку, а дети отправятся на каникулы к бабушке, мы начинаем страдать от пустоты в доме и внутри нас самих, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

 

А между тем, такое совпадение дает нам уникальную возможность заняться собой, наверстать все то, что мы упустили, ухаживая за близкими. Если до возвращения домочадцев есть несколько дней, а Ты мучаешься от одиночества, спланируй каждый час, не оставляя ни минутки на хандру!

 

Подумай, ведь именно сейчас самое время для ухода за собой, похода в бассейн, сауну и спа-салон. Начни любить себя, и наполни свободное время приятными и милыми событиями, которые редко случаются в нашей жизни по причине постоянной занятости.

 

Если чувство долга в тебе ничем не заглушить, переделай все важные дела – начни с мелкого ремонта, до которого все никак не доходили руки, дошей наконец-то халатик, который валяется с Нового года, и довяжи сыну свитер, уютно устраиваясь вечерком возле телевизора.

 

Не забудь навестить подруг, перечитай все любимые книги, и даже ту, что недавно купила по пути с работы. Перегладь белье и повесь новые шторы в спальне.…

 

Делай все то, что велит тебе долг матери и супруги, но оставь для себя один день – «День любви к себе самой»!

 

Для начала надо хорошенько выспаться – как здорово спать поперек кровати, не ощущая присутствия, путь и горячо любимого, но отчаянно храпящего мужа! Когда последний раз ты спала до 12 дня? Не помнишь, так заглуши в себе чувство вины запахом отличного кофе и вкусом самого вредного, но обалденно вкусного пирога, купленного накануне.

 

А после отправься в душ, и пой, пробуждая в своем сердце радость к жизни, и прогоняя депрессию прочь. Сделай приятный массаж струями воды, ощути, как тебя наполняет энергия!

 

Выйдя из душа, сделай себе прическу, красивую и необычную, создай на лице настроение при помощи макияжа, подсмотренного на страницах женских сайтов, надень что-нибудь экстравагантное и оправляйся на улицы города в поисках новых впечатлений.

 

Пройдись по бутикам, впитывая цветные эмоции новых вещей. Не обязательно покупать обновки, но перемерять – непременно.

 

Вот магазин бижутерии – на его витринах сияют всеми цветами экзотические украшения, наполняя сознание мечтами о путешествиях и далеких странах, где страстные женщины в дорогих украшениях ждут мужественных странников с богатой добычей!

 

Возьми в руки бусы из натуральных камней и ощути силу Земли и свет Солнца – и впитывай как губка, тепло и энергетику природы, а после, обязательно зайди в кинотеатр на веселую комедию, чтобы выплеснуть в смехе остатки негатива.

 

Если ты ощутила усталость и голод, найди уютное кафе и вкусно и изысканно поужинай, чтобы дома не утруждать себя приготовлением пищи. Неспешно пройдись пешком, ощущая во всем теле приятное утомление.

 

Войдя в дом, включи свет во всех комнатах, поставь диск с медленной романтичной музыкой, и набери полную ванну горячей воды. Взбей пену, добавь несколько капель ароматических масел, лучше масло розы, иланг-иланг или лаванды, и медленно скинув с себя одежды, погрузись в благоуханные воды.

 

Нет ничего приятнее, чем горячая ванна после дня, полного ярких впечатлений. Выйди из воды как Афродита из пены, и сделай самые полезные маски для тела, лица и рук, осознавая, что к приезду мужа ты будешь выглядеть обновленной и прекрасной. 

 

Усни под музыку, и проснись с осознанием того, что ты – самая лучшая во всем мире мать и жена, но к тому, же еще и неотразимая женщина, которая умеет себя любить.

 

И даже не сомневайся в том, что все перемены, произошедшие с тобой, соскучившийся муж обязательно заметит!

 

Инф.life-lady.ru