Как выглядеть красивой без макияжа

1. Позаботьтесь об увлажнении кожи изнутри: выпивайте 7 стаканов воды в день (чаи и соки не в счет). Обеспечьте себе продолжительный сон (не менее 8 часов).

 

2. Используйте солнцезащитный крем.

3. Следуйте трехфазному принципу ухода: очищение, тонизирование, увлажнение – по крайней мере утром и вечером.

4. Попробуйте натуральные моющие средства (например мед смешайте с оливковым маслом и лимонным соком).

5. Отшелушивайте кожу 2 раза в неделю.

6. Завивайте реснички щипцами. Блеск и более темный цвет им придаст касторовое масло.

7. Не трогайте лицо руками! На них много микробов.

8. Оформите брови.

9. При отсутствии макияжа важно иметь хорошую прическу и ухоженные волосы.

10. Увлажняйте губы (например вазелином).

11. Ешьте пищу, содержащую витамины и антиоксиданты.

12. Хотя бы 30 минут в день посвящайте физической активности – это улучшит кровообращение.

 

Инф.lady.siteua.org