Как развить интуицию: советы психолога

Интуиция – это попытка подсознания связаться с тобой, сообщить тебе что-то важное, это ценнейший ресурс, используя который можно добиться успеха, как личностного, так и материального. Все великие люди как раз и отличаются умением прислушиваться к своему внутреннему голосу и действовать, согласно его советам. Те, кто всегда оказываются в нужное время в нужном месте – не баловни судьбы, они просто научились общаться с интуицией, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Интуиция есть у каждого из нас, так что все жалобы на ее отсутствие – это только оправдание собственной лени и нежелания прислушиваться к себе. Развивать интуицию можно и нужно, иначе ты рискуешь запутаться в своих жизненных ориентирах и сбиться с правильной дороги.

Как же развивать интуицию? Как восстановить связь со своим внутренним «Я», которое может стать надежной опорой и прекрасным советчиком? Об этом мы и поговорим в данной статье.

Доверяй интуиции
Для начала возьми себе за правило хотя бы не заглушать свой внутренний голос. Наверняка в твоей жизни бывали случаи, когда ты чувствовала, что не нужно чего-то делать, но, не найдя никакого разумного объяснения своему внутреннему протесту, все равно это делала – а последствия оказывались плачевными. Конечно, ты потом всем вокруг говорила: «Я прямо знала, что так произойдет, стопроцентно чувствовала!», но высшее мастерство – не просто услышать интуицию, а действовать согласно этому ощущению.

Это же правило касается и совсем элементарных вещей – например, питания. Постарайся во время каждого приема пищи прислушиваться к внутреннему голосу. Если ты чувствуешь, что уже сыта, не стоит доедать свою порцию спагетти в ресторане, даже если она обошлась твоему молодому человеку в кругленькую сумму и даже если не принято оставлять что-то на тарелке.

Еще пример: если вы зашли в ресторан с большой компанией, все заказали алкогольные коктейли, а твой организм не хочешь пить ничего крепче чая – не стоит поддаваться на уговоры друзей. Не бойся выбиться из толпы – в итоге ты обязательно почувствуешь, что поступила правильно, выбрав свежевыжатый сок.

Если же ты систематически будешь поступать наперекор своей интуиции, то она ослабнет, голос ее будет становиться все тише и тише, пока и вовсе не смолкнет.

Прислушивайся к себе
Каждый раз, когда перед тобой стоит необходимость сделать выбор, старательно прислушивайся к своему внутреннему голосу. Для этого на время «выключи» разум, который так любит давать советы, и погрузись в себя.  Каким бы заманчивым ни казалось предложение, если ты ощущаешь дискомфорт, если что-то подсказывает, что этот путь – не твой, от предложения лучше отказаться.

Если же внутренний голос молчит, а ты все-таки не знаешь, какое решение принять, попытайся осознанно выйти на контакт с интуицией. Расслабься, дождись, пока дыхание станет ровным, сядь в удобную позу и закрой глаза. Затем мысленно произнеси вопрос, ответ на который ты бы хотела получить. Можно повторить вопрос несколько раз. Прислушайся к своей интуиции. То, что придёт в этот момент в голову − и есть ответ на твой вопрос. Самое главное − не дать вмешаться логике: как только в голову начнут лезть всякие мысли из области разума, мягко их отталкивай, освобождая пространство для внутреннего голоса.

Если и эта процедура не принесла заветного озарения, не расстраивайся. Задав вопрос, спокойно и расслабленно займись насущными делами или прогуляйся – ответ придет к тебе в той или иной форме.

Для большего эффекта ты можешь представить свою интуицию в виде какого-нибудь персонажа – мудрого старичка или девочки-феи. Придумай этому образу имя, представь место, где это существо живет: уютный домик в лесу, воздушный замок или еще что-то, близкое тебе. Каждый раз, когда тебе понадобится помощь или совет, расслабляйся, закрывай глаза и отправляйся в жилище к своему лучшему другу – изложи ситуацию и попроси помощи.

Инф.goroskop.ru