Как изменить пищевые привычки

Это такое прекрасное чувство - жить с НЕ переполненным желудком. Раньше я как-то считала, что мозги лучше будут работать, если будет источник энергии - а источник энергии, соответственно, в моем воображении был только один - еда, еда и еще раз еда.....

Но теперь, кажется, я все знаю, все понимаю, все умею.

Кажется, я чувства голода уже вообще не испытываю. Есть такое какое-то кайфное ощущение, как будто я водовоз, таскала воду на себе, таскала, а теперь научно-технический прогресс облегчил мой труд, - честное слово, я серьезно так вчера и подумала, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Ничего на желудок не давит, такая свобода!!! Как будто воздух через желудок проходит - и чистый-чистый, и не хочется туда никакой грязи бросать. 

Я даже привыкнуть не могу к этому состоянию - все время поглаживаю от удовольствия в области желудка и говорю "вот я молодец! а другие, дураки, не знают этого и мучаются как я раньше)))))
Эленн

Я два года этот сайт читала, прежде чем зарегистрироваться, и во многом поменяла образ жизни. Изнурять себя голоданием, диетами и чрезмерными нагрузками не собираюсь, это все временно, а мне еще жизнь прожить надо. Я буду правильно питаться!

Иной дневничок прочтешь, диву даешься: мясо ела и есть буду, пиво пить не перестану, заниматься некогда, сил нет, лежу на диване, встать не могу... Помогите похудеть.

Всем советую - меняйте пищевые привычки!
Зайчона

Раньше я покупала всегда экстра-овсянку быстрого приготовления, теперь купила просто овсянку - развесную, чтобы долго варить...

Варила несколько минут на сильном огне, потом выключила, но оставила на плите - доваривалась уже без меня....

Оказывается, очень даже удобно - сама доваривается, пока занимаешься своими делами..... кааааааакааааааайййяааааа вкуснятина!!!!! Как будто совсем другое кушанье!!!!! 

Целыми днями только овсянку и ела бы))))) как в той рекламе про кошек)))) - оказывается, я ее просто готовить не умела. 

Инф.krasotulya.ru