Психолог объясняет, откуда берется страх перед публичными выступлениями

До 95% людей в той или иной степени подвержены страху, в частности, перед публичными выступлениями.
Психолог и гештальт-терапевт Валерия Аслаповская рассказала в о том, где кроятся корни такого иррационального чувства, как страх.
По словам психолога, среди прочих разновидностей фобий выделяется именно страх публичных выступлений и страх сцены или видеокамеры. По некоторым сведениям, до 95 процентов людей в той или иной степени подвержены страху публичности. Его происхождение и существование связаны непосредственно с развитием человечества и выживаемостью человека в социуме.
"Страх связан с выживаемостью человека. Ведь для наших далеких предков выступить отдельно, отделиться от сообщества означало смерть. Также выделение или отделение себя от основной части общества связано с социальным страхом отвержения или оценки", — сказала Аслаповская.
Врачи могут помочь людям помочь переработать индивидуальный социальный опыт и разобраться в причинах страха. Как правило, психотерапевт может скорректировать или избавить от таких симптомов, придать человеку уверенности, причем в большинстве случаев даже без медикаментозного лечения, подчеркнула Аслаповская.

ru.armeniasputnik.am