Танцы 40+ Почему следует записаться на бачату в зрелом возрасте?

Многим только кажется, что оптимальный возраст для занятий танцами – это детский и юношеский период. Это правда: чем моложе человек, тем легче ему даются сложные спортивные и танцевальные трюки. Во взрослом возрасте, начинать занятия танцами мало кто спешит. Все ошибочно считают, что научиться этому искусству невозможно, если ты перешагнул 40-летний рубеж.

Обнадежим: танцы, в частности, бачата, подходят не только детям, но и взрослым за 40! Следует записаться на Бачата киев (бесплатный пробный урок) и тогда станет ясно, писчему нужно продолжать учиться дальше.

В этой статье мы расскажем о пользе танцев во взрослом возрасте. Почему стоит начать уроки бачата уже сегодня?

1) Латиноамериканские танцы несут определенную нагрузку на мышцы, позвоночник и суставы. Однако равномерная и регулярная нагрузка отнюдь не вредит организму, а наоборот – укрепляет здоровье. В зрелом возрасте человека поджидают такие болезни, как остеохондроз, кифоз, артрит, остеопороз. Танцы – единственный метод предотвратить их появление и стремительное развитие.

2) У многих людей с возрастом нарушается красивая осанка. Появляется сутулость, поскольку малоподвижность позвоночника вызывает отложение солей в шейном и грудном отделе. В результате, ненатренованному человеку становится тяжело удерживать спину ровно в течение дня. Уроки бачаты помогут развить гибкость позвоночника в тех местах, где интенсивно откладываются соли. Осанка снова выровняется, а походка станет изящней.

3) Еще один плюс танцев – возможность сохранить фигуру стройной. Метаболизм с возрастом замедляется и безобидная порция десерта трансформируется в жировые отложения на животе, бедрах и руках. Час занятий бачата сжигает от 350 до 500 калорий! Если заниматься танцами 2-3 раза в неделю, лишний вес точно не даст о себе знать.

4) Также благодаря занятиям танцами, ученик становится более собранным, открытым к новым знакомствам и общению, уверенным в себе. Не секрет, что в зрелом возрасте становится труднее заиметь новых друзей – обычно общаются с коллегами по роботе и старыми товарищами. Уроки бачата в «КубаноБум» посещает десятки людей в возрасте 40-60 лет и они всегда открыты к общению!

Насмельтесь сделать первый шаг, чтобы начать менять свои привычные будни. Школа танцев «Кубанобум» в Киеве предлагает лучшие варианты обучения сальсе и бачате как для детей, так и для взрослых.