Диетолог Бабасян рассказала, в чем суть правильного питания

"Правильное питание – образ жизни, ты начинаешь смотреть на еду другими глазами, понимаешь что полезно, а что — нет", — сказала Бабасян.
По ее словам, зачастую люди заранее себя программируют, что должны съесть много, а потом за несколько дней хотят все это сбросить. Однако такое отношение — большой стресс для организма. Диетолог уверена, что невозможно за несколько дней сбросить от 5-10 килограммов.

ru.armeniasputnik.am