• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Политическая жизнь Армении
  • Украинско-армянские отношения
  • Культура и искусство Армении
  • RSS feed
  • 5 способов стать счастливее
    Опубликовано: 2011-12-14 17:30:35

    Если ты чувствуешь, что рабочие будни тебя съедают, и ничего не приносит радость, помоги себе сама.

    1. Позволь себе маленькую роскошь и купи новое платье, или кофточку, или пару туфель. Психологами давно доказано, что шопинг для женщин – своеобразный антидепрессант. Можешь взять с собой советчицу – лучшую подругу, и вечер точно не пропадет зря.

    2. Правила для того и созданы, чтобы их нарушать. Пересмотри свою жизненную позицию, возможно, ты слишком строга к себе? Если тебе уже неделю хочется скушать шоколадное пирожное, но диета этому претит, позволь себе эту сладкую слабость.

    3. Если ты чувствуешь, что в тебе накопились негативные эмоции, выпусти их наружу, и ты ощутишь, что тебе стало намного легче. Выбери наиболее приемлемый для себя способ разрядки: постреляй в тире, выйди на вечернюю пробежку, излей душу подруге или случайному знакомому в баре, отправься на танцы. Либо просто позволь себе поплакать, но после этого обязательно сделай что-то такое, что доставляет тебе радость.

    4. Придя домой, отложи уборку, стирку и готовку на лучшие времена. Закажи себе любимые суши или пиццу и посмотри веселую комедию или просто твой самый любимый фильм.

    Очень часто, возвращаясь домой с работы, мы прикидываем в уме, что еще сегодня нужно сделать. Но поверь, иногда можно позволить себе побездельничать. Не будь слишком строга к себе.

    5. Наверняка, у тебя есть люди, с которыми ты давно хотела встретиться, но все время откладывала эти встречи. Самое время наконец-то уводиться с ними. Организуй встречу сама, уютная компания и приятная атмосфера подарит тебе гармонию и радость, утверждает IVONA.

    Инф. mignews.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ArmEmbassy.com.ua активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Армянские новости в Украине ArmEmbassy.com.ua" обязательна.

    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    13 мар, 22:15

    12 янв, 11:50

    04 янв, 11:15

    22 июл, 23:27

    30 окт, 22:04

    25 сен, 21:14

    Армянские новости в Украине
    Электронная почта проекта: info@armembassy.com.ua

    Официальный сайт Посольства Армении в Украине находится по другому адресу
    bigmir)net TOP 100

    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © Армянские новости в Украине. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на ArmEmbassy.com.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.