Вы только что родили ребенка. Закончился период ности, и вы вступаете в новую фазу материнства. Примите решение в пользу кормления ью. Этот выбор принесет и вам и вашему малышу много положительного. Материнское молоко укрепляет иммунную систему ребенка и снижает риск возникновения многих заболеваний. Кормлению ью позволяет женщине снять стресс и придти в форму, вернуться к тому весу, который был до ности,сообщает efamily.

Польза для здоровья

Вскармливаемые ью младенцы менее подвержены таким заболеваниям как рак, аллергия, диабет, диарея, астма и т.д. Процент детской смертности у растущих на ном молоке малышей меньше. У кормящей матери снижается риск развития рака репродуктивных органов, включая рак и и яичников. Организм вскармливаемых ью ек менее склонен в будущем к развитию рака и. После отлучения от и в организме матери происходит реминерализация, которая обеспечивает в пожилом возрасте более низкую вероятность переломов бедра.

Сбросить линий вес становится проще

Пока вы носите малыша внутри, ваш организм готовится к вскармливанию ью вне зависимости от ваших планов. Для этого создается дополнительный жировой запас равный - 2,3-6,8 кг. для обогащения молока и поддержания его производства. Кормящая ью женщина тратит в среднем 500 дополнительных калорий в день, поэтому в первые месяцы после родов весь дополнительных жировой запас тратится в виде энергии на производство молока.

Так как после родов организму необходимо восстановиться, не рекомендуется злоупотреблять диетами с ограниченным набором продуктов до истечения двух месяцев после дения ребенка. На данной стадии вы можете потерять вес без вреда для здоровья, ограничив себя в жирном и сладком, тем самым, исключив пустые калории, употребляя пищу богатую питательными элементами. Нормальный уровень снижения веса для кормящих мам – 250 – 500 гр. в неделю. Быстрая потеря веса может привести к исчезновению ного молока.

Поднять настроение.

Кормление ью приносит спокойствие и уверенность в своих силах. Гормоны окситоцин и пролактин, участвующие в процессе выработки молока, оказывают на организм матери успокаивающее действие. Кормление ью – это такой процесс, когда объединяются чувственное и умственное восприятие. Для тех кто, считает свое тело несовершенным, ное вскармливание – акт принятия себя и повышения уверенности в себе и своих силах.

Все вышеперечисленное дает достаточно оснований, чтобы сделать выбор в пользу кормления ью. Многие женщины не могут вскармливать ью, молоко не появляется у них после дения ребенка, поэтому не стоит сопротивляться тому, что дано вам природой.