• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Политическая жизнь Армении
  • Украинско-армянские отношения
  • Культура и искусство Армении
  • RSS feed
  • Сидячая работа приводит к остановкам дыхания во сне
    Опубликовано: 2009-10-25 00:01:25

    Чем больше времени человек проводит в сидячем положении, тем выше у него риск возникновения апноэ - кратковременных остановок дыхания во сне. К такому выводу пришли канадские ученые, которые провели эксперимент с участием мужчин, страдавших от этого опасного дыхательного расстройства, сообщает интернет-издание "Версия".

    По словам исследователей, сидячий образ жизни способствует скоплению в ногах жидкости, которая в ночное время перемещается в область дыхательных путей. Они обнаружили связь между отеками и числом остановок дыхания, а также между изменением окружности шеи и количеством времени, проведенного в сидячем положении. Ученые также отмечают, что люди с нарушениями работы почек и сердца, страдающие от отечности, склонны к апноэ, вероятно, именно из-за застоя жидкости в верхних дыхательных путях.

    "Малоподвижный образ жизни действительно способствует возникновению дыхательных расстройств в период сна. Прежде всего отсутствие физических нагрузок чревато лишними килограммами и ожирением, которое является одним из главных факторов риска развития таких нарушений. Происходит это из-за того, что шейные "жировые подушки" сдавливают просвет глотки. Кроме того, чем ниже уровень дневной активности человека, тем ниже его мышечный тонус. Мышцы ротоглоточной зоны в данном случае не являются исключением. Из-за слабости этих мышц прохождение воздуха по дыхательным путям затрудняется, что может привести к возникновению храпа и апноэ. Однако этих проблем можно избежать, даже если у вас сидячая работа. Для этого свободное время следует посвящать не просмотру телевизора и компьютерным играм, а прогулкам и занятиям спортом. Такой досуг поможет сохранять нормальную массу тела и держать мышцы в тонусе", - прокомментировал открытие канадских ученых доктор медицинских наук Сергей Бабак.

    Инф. podrobnosti.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ArmEmbassy.com.ua активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Армянские новости в Украине ArmEmbassy.com.ua" обязательна.

    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    22 июл, 23:27

    30 окт, 22:04

    25 сен, 21:14

    04 сен, 18:29

    01 сен, 18:33

    24 авг, 10:35

    Армянские новости в Украине
    Электронная почта проекта: info@armembassy.com.ua

    Официальный сайт Посольства Армении в Украине находится по другому адресу
    bigmir)net TOP 100

    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © Армянские новости в Украине. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на ArmEmbassy.com.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.