41-летняя топ-модель, мать и бизнес-леди Элли Макферсон делится своими советами, как быстро и легко избавиться от лишнего веса.

- Тебе, кажется, успешно и без особых усилий удается совмещать материнство, работу модели и бизнес. Опиши обычный день из жизни Элли Макферсон.

- Каждый день не похож на другой, но, как правило, работы всегда очень много. В первую очередь я стараюсь уделять внимание детям, затем своему собственному здоровью, а потом уже работе. С детьми я провожу много времени, а также каждый день оставляю немного времени, чтобы установить связь с собственным "я" и Вселенной посредством медитации, пишет sunhome.ru.

- Поделись с нами секретами своей тренировки…

- Я стараюсь тренироваться пять раз в неделю, но иногда мне это не удается. Я считаю, что ключ к успеху — в разнообразии, и это именно то, что является движущей силой. Я занимаюсь бегом, программой пилатес и тренируюсь со своим персональным тренером.

- Как тебе удается быстро избавиться от жира, накопившегося после праздничного застолья?

- Необходимо пить больше воды и чаще смеяться! Я обнаружила, что большое количество воды помогает мне очистить организм, а смех тонизирует мои мышцы. Я просто стараюсь делать то, что зависит от меня.

- Приходилось ли тебе когда-нибудь попробовать нетрадиционную терапию?

- Я страстная фанатка гомеопатии и акупунктуры.

- Что было самым страшным в твоей жизни?

- Естественные роды без анестезии!

- Расскажи о своем самом важном и интересном событии…

- У меня их было так много, что трудно выбрать что-то одно. Думаю, рождение сыновей было самым главным в моей жизни, и каждый день они не перестают удивлять меня. Начало собственного бизнеса также является немаловажным событием, и по мере его роста и развития ты постоянно сталкиваешься с неожиданными поворотами и препятствиями.

- Трудно ли оставаться такой худой?

- Я не считаю себя худой, но я абсолютно здорова и люблю поесть.

- Назови свои любимые SPA-курорты.

- Предпочитаю баловать себя дома. Я стараюсь поддерживать цвет волос, делаю маникюр и ухаживаю за своей кожей, поэтому меня никогда не охватывает паника перед каким-то особым событием.

- Что тебя по-настоящему напрягает и раздражает?

- Обман — мне всегда довольно трудно это принять. Думаю, что я хорошо разбираюсь в человеческих характерах, и с возрастом я стала более интуитивной, особенно в бизнесе. Я всегда веду себя с людьми честно и искренне, поэтому ожидаю такого же отношения к себе.

E-NEWS