Жалобы на появление целлюлита можно слышать все чаще. Даже если вы стройная девушка, на его появление вы также не застрахованы.

А все из-за того что не удается придерживаться здорового образа жизни, или вы столкнулись с гормональным всплеском в организме. Существует еще огромное множество факторов, которые способствуют появлению целлюлита.

Зачастую средств на приобретение дорогостоящих эффективных косметических средств, направленных на избавление от целлюлита, недостаточно. Рассмотрим не менее эффективный способ, как самомассаж. Самомассаж выполняется спокойно с постепенным нарастанием темпа и силы воздействия. Перед массажем мышцы должны быть разогреты. Процедуру проводить в течение получаса или часа пару раз в неделю, для появления результатов.

Удобно расположитесь на диване, так чтобы не напрягались мышцы. Начинаем с легкого поглаживания снизу вверх. Переходим к процедуре выжимания, надавливая на кожу ладонью и основанием большого пальца. Следующим этапом станет растирание. Его можно выполнять по прямой линии, круговыми движениями или спиралью, сжатыми пальцами. Заканчивается массаж нежным поглаживанием.

Инф.maxverses.ru