• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Политическая жизнь Армении
  • Украинско-армянские отношения
  • Культура и искусство Армении
  • RSS feed
  • Надо быстро похудеть?
    Опубликовано: 2012-07-28 20:04:16

    Многие женщины мира озабочены вопросом: «Как быстро сбросить лишние килограммы?». Современные диетологи предлагают нашему вниманию все новые и новые диеты, на любой вкус, цвет и размер кошелька.

     

    Ниже мы поговорим об одной очень эффективной диете, которая, кроме того, не требует особых затрат. Давайте остановимся на этом более подробно.

     

    Диета, о которой пойдет речь, поможет вам в неделю сбросить пять-десять килограммов.

     

    Суть диеты очень проста: вам потребуется, есть одну гречку, которою следует приготовить немного необычно, после этого следует сделать перерыв не меньше месяца, а затем питаться в умеренном количестве, чтобы вновь не набрать вес.

     

    Для приготовления гречки вам потребуется гречневую крупу залить крутым кипятком, после чего настаивать в течение двенадцати часов, все, каша готова.
    Следует отметить, что в кашу нельзя добавлять никаких специй и соли.

     

    Кроме гречки вы можете позволить себе кефир с 1%-ной жирностью или воду.
    Правда в употреблении кефира есть ограничение – не больше одного литра в день.
    Зато вы можете не ограничивать себя в употреблении гречки и воды – их можно есть и пить сколько угодно.

    Если вы хотите, можете к диете добавить небольшое количество фруктов и двадцать-тридцать граммов маложирного йогурта.

    Следует помнить также, что между последним приемом пищи и отходом ко сну, должно пройти не менее четырех часов.
    В этом случае диета будет приносить желаемые результаты очень быстро.

     

    Инф.ladystation.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ArmEmbassy.com.ua активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Армянские новости в Украине ArmEmbassy.com.ua" обязательна.

    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    22 июл, 23:27

    30 окт, 22:04

    25 сен, 21:14

    04 сен, 18:29

    01 сен, 18:33

    24 авг, 10:35

    Армянские новости в Украине
    Электронная почта проекта: info@armembassy.com.ua

    Официальный сайт Посольства Армении в Украине находится по другому адресу
    bigmir)net TOP 100

    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © Армянские новости в Украине. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на ArmEmbassy.com.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.