На работе выдалась тяжелая неделя, сдан сложный отчет, потребовавший чуть ли не ночного бдения. Впереди выходные и запланированы дружеские посиделки в любимом кафе. Вы смотрите в зеркало и с трудом узнаете себя в усталой женщине с серой кожей, кругами под глазами. Хорошо, если этот взгляд вы бросили на себя, закрыв дверь кабинета директора, принявшего отчет.

Хорошо, потому что по дороге домой вы сможете зайти в аптеку и купить набор из полезных травок, которые помогут вам привести кожу в тонус и сделать ее упругой и сияющей. Хотя, если вы неприятное открытие сделали уже дома, у вас под рукой всегда есть замечательное средство под названием «вода». Просто травы усиливают эффект «скорой помощи» для красоты, которая состоит в воздействии холода.

 Иными словами, вечером нужно сделать лед - косметический или обычный, а утром воспользоваться его полезными свойствами. Чем полезен лед для красоты? Когда вы водите ледяным кубиком по коже, вначале происходит кратковременное сужение поверхностных сосудов кожи и расширение более глубоких. Это обеспечивает усиленный приток крови.

После того как вы убрали лед, поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью, кожа начинает «дышать». А затем усиливаются клеточные обменные процессы, разглаживаются морщины и кожа приобретает здоровый вид. Полезные свойства холода и раньше использовались следящими за собой дамами. В прошлые века зимой поутру, они просто собирали снег с подоконника и протирали им лицо, а летом доставали лед из погреба.

В наше малоэкологическое время кислотных осадков, вряд ли кому-то придет в голову последовать их примеру, зато у нас есть другое преимущество - холодильник и формы для льда. Лед, кстати, использовала несравненная Мерилин Монро и трудно не согласиться, что выглядела она великолепно. А следовательно, лед можно использовать не только для экстренной терапии красоты, но и ежедневно. Скептикам, которые считают, что «ледяные» маски пользы им не принесли, хочется напомнить о том, что при применении льда необходимо соблюдение следующих правил.

 Первое - не используйте водопроводную воду. Ею и просто умываться нежелательно, стоит только понюхать ту воду, что течет из нашего крана. Для приготовления необходимо брать отфильтрованную, а еще лучше дистиллированную воду (ее можно купить в аптеке) или минеральную (несоленую) без газа (хотя газированную тоже можно попробовать). Существует несколько способов очистки воды, но они достаточно трудоемки, а хранить такую воду можно только 2-3 дня.

Поэтому можно воспользоваться самым основным советом такой очистки: воду разлить по формочкам, поставить в морозильник и, дождавшись момента, когда лед схватится сверху, снять эту ледяную корочку и выбросить (в ней содержатся соли тяжелых металлов и другие вредные вещества), остальную воду можно использовать. Вскипятить, остудить и разлить в формочки.

 Второе - если вы используете косметический лед (с травами или другими средствами домашней аптечки), то храните его в морозильнике не больше 3-5 дней. Всегда смотрите на срок годности, когда покупаете траву в аптеке (он, конечно, большой, но тоже имеет свои пределы).

 Третье - учитывайте свой тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) при использовании косметического льда. Легче всего пересушить сухую кожу, труднее нанести вред жирной.

 Четвертое - водить кубиками льда нужно по массажным линиям: от центра лба к вискам, от центра подбородка к мочкам ушей, от уголков рта к середине уха, от крыльев носа к вискам.

 Пятое - не переохлаждайте кожу, воздействовать льдом нужно не более 3 минут в несколько подходов.
Косметический лед для всех типов кожи можно приготовить из отвара ромашки, петрушки, мяты, череды, чистотела, душицы, зверобоя, шалфея и липового цвета. Мята очень полезна для увядающей кожи, чистотел (одно название чего стоит) снимает раздражение, оздоравливает кожу, шалфей регенерирует клетки, душица придает шелковистость и нежность, остальные травы тоже оказывают противовоспалительное и тонизирующее действие.

 Две столовые ложки измельченной травы (если сбор, то все травы в равных долях) залейте 0,5 литра (или одну столовую ложку стаканом) кипятка и поставьте настаиваться на несколько часов. Потом отвар необходимо процедить и, если он достаточно остыл, разлить в формы и поставить в морозильник (теплым, естественно, ставить нельзя). Удобно заваривать траву на ночь, утром ее можно процедить, разлить, к вечеру лед будет готов. Если вы не хотите все же заниматься приготовлением льда, то отфильтрованным отваром этих трав будет очень полезно умываться (или прикладывать ватные диски, смоченные в отваре). Но полезней и умываться, и прикладывать лед.

 Косметический лед для нормальной кожи можно приготовить из обыкновенного тысячелистника и подорожника. А можно сделать смесь из этих трав и лекарственной валерианы, пропорции все те же - столовая ложка на стакан воды. Очень хороший состав из ромашки, зверобоя, тысячелистника и листьев земляники. После процеживания в отвар добавьте 10 капель лимона и заморозьте.

 Для сухой кожи можно использовать не травы, а ягоды, например, рябины. Две столовые ложки рябины растолочь, залить одним стаканом кипятка, настаивать час. А из трав использовать смесь: подорожник, петрушка, листья мяты, зверобой, ромашка. Незаменим для кожи этого типа сбор из боярышника, элеутерококка колючего и корня одуванчика.

 Для жирной кожи можно использовать смесь ромашки и календулы. Или ромашки, китайского лимонника, чистотела и календулы.

 Для смешанной лучше всего подходит смесь из ромашки, одуванчика и тысячелистника. А в принципе, подходят все сборы для нормальной и жирной кожи.

 Кожу нужно протирать льдом утром и вечером, после применения льда нужно промокнуть лицо и нанести обычный крем (дневной или ночной). Лед также полезен для кожи груди и шеи. Для груди очень полезно замораживать отвар, приготовленный из смеси трав: мяты перечной, корней валерианы, листьев трилистника водяного и шишек хмеля. Грудь нужно протирать круговыми движениями (главное, не переохладить, а то и до мастопатии недалеко). При правильном применении лед сужает поры, стимулирует кровообращение и придает коже эластичность и упругость.

 Хорошо тонизирует кожу лед из сока моркови (лучше применять разведенным с водой в соотношении 3 к 1), так же он помогает бороться с прыщиками, но очень часто его применять нельзя, потому что он может придать желтоватый оттенок коже.

 Для удаления отеков вокруг глаз используйте состав из черного и зеленого чая, ромашки и зверобоя. От мешков под глазами помогает замороженное молоко (лучше, конечно, не полугодового срока хранения).

 Но возвратимся к экстренным мерам по восстановлению красоты. Итак, с вечера замораживаем воду или завариваем травы, если есть (конечно, если вы очень устали, то лучше не дожидаться пока все остынет, а лечь спать пораньше, возможно, сон волшебным образом на утро уберет все следы усталости). Если спать лечь не удается, то фильтруем травки и разливаем их по формочкам, ставим в морозильник. Кстати, для уставшей кожи можно применить замороженный зеленый чай (1 столовая ложка на стакан воды температурой около 80-85 градусов, процедить).

Утром начинаем пробуждение с протирания лица, шеи и груди льдом. Очень хорошо влияет на состояние кожи и восстановления тонуса контраст температур. Поэтому для усиления эффекта можно сочетать протирания льдом с паровыми ванночками (с той же травой, что и лед). Вместо паровой ванночки можно делать горячие компрессы: окуните в воду махровое полотенце, прижмите на несколько секунд к лицу, снимите полотенце и протрите лицо льдом. Такое чередование нужно повторить несколько раз, завершающим должен быть лед.

 Эффект должен проявиться незамедлительно: цвет лица улучшится, кожа будет выглядеть посвежевшей, исчезнут круги под глазами. Останется только нанести питательный крем и другими глазами посмотреть на себя в зеркало.
Вы себе нравитесь?

Инф.glamur.com.ua