Припекает солнышко, с каждым днём становится всё теплее. Наступает время отпусков, отгулов и выходных. В этот период многие предпочитают выезжать за город или даже в другие города и страны.

Чтобы не испортить себе отдых, позаботьтесь об универсальной аптечке, особенно если вы далеко уезжаете. Даже если у вас отменное здоровье, аптечка может пригодиться вашим близким, ведь на состояние здоровья может сказаться любой фактор: перемена климата, воды, пищи, переутомление, перегрев, простуда и еще множество других неприятностей.

Предпочтение отдавайте лекарствам, которые уже пробовали и которые обладают быстрым действием. Упаковывать медикаменты надо в жёсткую коробку, чтобы предотвратить деформацию содержимого. Стеклянные ампулки и бутылочки чередуйте с бинтами и ватой, чтобы они не разбились. А еще лучше, если вы перельете лекарство из стеклянной тары в пластиковую, не забыв надписать настоящее название.

А теперь выясним, что на самом деле необходимо брать с собой в качестве универсальной аптечки:

1) средства для устранения нарушений пищеварения, изжоги, антидиарейные лекарства, против отравления;
2) обезболивающие средства;
3) антиаллергическое лекарство;
4) жаропонижающее;
5) против боли в горле, отхаркивающее;
6) капли в нос;
7) мази от различных повреждений кожи (ожоги, зуд, против укусов насекомых);
8) крема против болей в мышцах и суставах;
9) успокоительные средства (валериана, мелисса, пустырник);
10) средство от укачивания;
11) бинты, пластыри, вата.

В зависимости от личных заболеваний этот список может быть расширен.

Многие лекарства нельзя хранить при температуре выше 20 градусов тепла, при воздействии прямых солнечных лучей и влаги.

Любые медикаменты должны быть под рукой, но в то же время недоступны для детей. Кстати, если собираете аптечку своим близким, не забудьте написать инструкцию, какое лекарство, отчего необходимо принимать.

И поверьте, лучше позаботиться о своём здоровье заранее, чем в спешке искать помощь в незнакомом месте.

Хорошего вам отдыха и, конечно, здоровья!

Инф. Woman's world - женский журнал