Безопасных снотворных не существует, констатируют эксперты. В частности, последнее исследование показало: препараты вроде зопиклона, залеплона и золпидема, принимавшиеся лицами старше 65 лет, повышали риск болезни Альцгеймера на 50%. Также увеличивался шанс развития зависимости, рака. Повышался в пять раз и риск преждевременной смерти. По словам специалистов из Университета Калифорнии, не стоит вмешиваться в работу мозга, ведь о нем ученым до сих пор известно преступно мало. К примеру, последняя разработка - Suvorexant - обещает задействовать меньший участок мозга, позволяя заснуть на 40% быстрее без побочных эффектов. Suvorexant блокирует орексин, который, помимо сна, контролирует и аппетит. Поэтому, на самом деле, есть риск набора веса.

А вот транквилизаторы бензодиазепины и лекарства вроде зопиклона и прочих работают, усиливая выработку соединения GABA. Оно подавляет активность центральной нервной системы, производя расслабляющий эффект. Но к любому повышению концентрации соединения организм адаптируется. Поэтому со временем для сохранения эффективности нужно повышать дозировку, пишет The Daily Mail, пишет meddaily.ru

Обычно снотворное помогает уснуть всего лишь на 15 минут быстрее и увеличивает продолжительность сна на 37 минут. А, по словам американских специалистов, люди, принимающие снотворное, засыпают на 12 минут быстрее и спят на 11 минут дольше. Притом, есть большая вероятность развития побочных эффектов в виде головных болей, усталости, мыслей о самоубийстве, фобий.

E-NEWS.COM.UA