• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Политическая жизнь Армении
  • Украинско-армянские отношения
  • Культура и искусство Армении
  • RSS feed
  • Привычные продукты содержат больше соли, чем можно представить
    Опубликовано: 2013-09-16 15:10:00

    Наталья Топильская | Врач-диетолог, гастроэнтеролог, к.м.н., консультант клиники "ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ"  комментирует точку зрения ученых, утверждающих, что соль вредна и от нее нужно отказаться.  "В последнее время европейские эксперты постоянно говорят о том, что все мы потребляем слишком много соли, грозящей подъемом артериального давления. Следовательно, от нее вообще нужно отказаться

     

    На мой взгляд, европейские эксперты совершенно правы. Сейчас употребление поваренной соли значительно превышает показатели допустимой физиологической нормы. Но полностью отказываться от соли не стоит, и это практически невозможно, так как поваренная соль содержится практически во всех продуктах животного происхождения, пишет meddaily.ru

     

    Поваренная соль - это молекула, состоящая из иона натрия и хлора, физиологическая функция которых разнообразна. Например, данная молекула регулирует водно-электролитный баланс, выработку соляной кислоты в желудке.

     

    Суточная потребность в соли составляет 10-15 граммов. При этом примерно половина поступает в организм с продуктами животного происхождения (с мясом, рыбой). Следует также помнить о том, что многие готовые продукты уже содержат соль.

     

    К примеру, соль есть в хлебобулочных изделиях. Поэтому на досаливание пищи в сутки следует использовать не более 6-8 граммов соли".


     

    E-NEWS.COM.UA

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ArmEmbassy.com.ua активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Армянские новости в Украине ArmEmbassy.com.ua" обязательна.

    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    22 июл, 23:27

    30 окт, 22:04

    25 сен, 21:14

    04 сен, 18:29

    01 сен, 18:33

    24 авг, 10:35

    Армянские новости в Украине
    Электронная почта проекта: info@armembassy.com.ua

    Официальный сайт Посольства Армении в Украине находится по другому адресу
    bigmir)net TOP 100

    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © Армянские новости в Украине. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на ArmEmbassy.com.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.