• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Политическая жизнь Армении
  • Украинско-армянские отношения
  • Культура и искусство Армении
  • RSS feed
  • Клетчатка и ее польза для человека
    Опубликовано: 2013-09-16 19:24:13

    Клетчатка для похудения незаменима, особенно в наше время экологической катастрофы, загазованности воздуха, наполненной химическими ядовитыми промышленными отходами водой и почвой и практически полного отсутствия здоровой пищи.

     

    Потому что клетчатка (сложный углевод, полисахарид, наиболее грубая и трудно перевариваемая человеческим организмом часть любого продукта растительного происхождения) является главным и наиболее мощным, эффективным очистителем.

     

    Эти растительные волокна, что оккупируют кишечник, качественно выводят шлаки, токсины, свободные радикалы, препятствуя их накоплению и образованию ими онкологических опухолей. Соответственно, именно клетчатка (которую зачастую используют для похудения) повышает и иммунитет, и защитные функции, и способность организма к самоочищению.

    Приверженцам здорового питания также важно знать, что клетчатка может быть растворимыми (можно найти в бобовых, фруктах, водорослях, ламинарии, ячмене и овсяной крупе, которые препятствуют накоплению жира за счёт гарантии продолжительной сытости) и нерастворимыми волокнами (отличаются овощи, фрукты, бобовые и зерновые, которые удаляют холестерин). Клетчатка (в том числе и применимая для похудения) исключает запоры, потому что не задерживает продукты в кишечнике, предотвращая их гниение, а также научно признана наилучшей средой для размножения полезных бактерий, не допуская воспалений, формирования камней в почках и желчном пузыре.

     

    Инф.okbody.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ArmEmbassy.com.ua активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Армянские новости в Украине ArmEmbassy.com.ua" обязательна.

    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    22 июл, 23:27

    30 окт, 22:04

    25 сен, 21:14

    04 сен, 18:29

    01 сен, 18:33

    24 авг, 10:35

    Армянские новости в Украине
    Электронная почта проекта: info@armembassy.com.ua

    Официальный сайт Посольства Армении в Украине находится по другому адресу
    bigmir)net TOP 100

    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © Армянские новости в Украине. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на ArmEmbassy.com.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.