Эксперты придумали, как заставить ленивых людей соблюдать режим и регулярно бегать. В этом им помогло приложение для мобильного телефона "Zombies, Run!", сообщает The Telegraph. Смысл в том, чтобы разнообразить рутинные тренировки.

Автором приложения выступила писательница Наоми Алдерман. Именно она решила соединить выдумку и реальность, поместив человека в центр виртуального зомби-апокалипсиса. При поддержке компании Six to Start на свет появилось приложение, подгоняющее бегуна на определенных отрезках пути, пугая наступающими зомби, пишет meddaily.ru

По словам Алдерман, на своем опыте она проверила эффективность данной стратегии. В итоге по прошествии двух месяцев работы был создан сценарий для 30 миссий. Теперь каждый может ознакомиться с ними. В зависимости от скорости бега миссия длится от 20 минут до часа.

Всю дорогу профессиональные актеры, пожертвовавшие свои голоса для программы, будут задавать вопросы, давать подсказки, инструкции и стимулировать бегуна. Считается, вникая в предложенную историю, человек перестает концентрироваться на необходимости пробежать определенный отрезок. Это облегчает ему задачу.

E-NEWS.COM.UA