Гарвордские ученые доказали, что риск сердечных заболеваний увеличивается в том случае, если человек часто испытывает отрицательные эмоции.

Также, данное исследование было продолжено учеными из Нидерландов, которые решили осветить эту тему более подробно. Они доказали, что крепким сердцем обладают те, кто по своей натуре являются оптимистами, и всегда стараются находить в любой ситуации положительные моменты.

Исследовательские работы продолжались в течение пяти лет, передает "Раут". Ими занимались ученые Тилбургского университета. Также принимали участие шестьсот добровольцев с диагнозом ишемическая болезнь сердца, из которых восемьдесят человек за этот период времени умерли.

Следует отметить, что в данном случае соотношение пессимистов, и тех, кто имеет позитивный взгляд на мир, было не в пользу первых. Исследователями было установлено, что если пациент с сердечнососудистым заболеванием имеет позитивный взгляд на мир, то его жизнь оказывается более длительной, если сравнить с пессимистом, имеющим аналогичное заболевание.

В ходе пятилетних наблюдений исследователи выяснили что для жизнерадостных оптимистичных людей риск смертности, связанный с сердечным заболеванием, снижен на 42%.

Таким образом, из восьмидесяти умерших человек тридцать больных были оптимистами, и пятьдесят человек являлись пессимистами.

Дело в том, что среди оптимистов значительно больше людей, которые являются приверженцами здорового образа жизни. Они не имеют вредных привычек, придерживаются правильного питания, стараются спать достаточное время. Результат изучения их данных подтверждает, что оптимизм позволяет человеку иметь более здоровое сердце. 

Помимо этого, выявлен и еще один очень существенный фактор. Оказалось, что оптимисты в два раза чаще занимались физическими нагрузками и тренировками, увлекались посильными для них видами спорта, любили совершать пешие прогулки.

При всем при этом, у них был отмечен пониженный уровень маркеров воспаления и стрессовых гормонов в крови.
Ученые сделали заключение, что оптимизм помогает противостоять сердечнососудистым болезням, человек легче их преодолевает, и успешно проводит лечение сердца

Инф.rosbalt.ru