Восстановить красоту после продолжительного рабочего дня или наутро после веселой вечеринки не так сложно, как кажется.

«Делайте самомассаж лица лежа — так легче расслабиться, вы быстрее снимете напряжение, а заодно и отдохнете», — советует Анастейша Ахилеос из Лондона, косметолог Кайли Миноуг и Кейт Мосс.

ТЕХНИКА МАССАЖА

Начните с области надбровных дуг

Выполняйте круговые движения, слегка надавливая пальцами, от переносицы к вискам вдоль бровей. Таким способом вы воздействуете на точки, отвечающие за вывод токсинов, причем не только из кожи, но и из организма в целом. «Главное условие самомассажа — при любой технике ни в коем случае не сдвигайте кожу, а надавливайте на нее точечными движениями», — предупреждает врач-косметолог, директор учебного центра марки Decle'or Елена Антипова.

Закройте глаза и слегка помассируйте вокруг глазных впадин

Движения должны быть особенно мягкими — кожа век тонкая, и ее легко растянуть. Надавливайте на энергетические точки у внутренних уголков глаз — на боковых поверхностях носа, а потом у внешних — около висков.

Легкими пульсирующе-похлопывающими движениями пройдитесь под глазами — от носа к вискам, чтобы убрать припухлости.

ОТЕЧНОСТЬ

Причина отеков на лице — плохой лимфо-венозный отток от глаз и лица в целом, — объясняет Елена Антипова. — Наша задача — разогнать кровь».

ТЕХНИКА МАССАЖА

Мягкими вбивающими движениями кончиков пальцев создайте «волну» от ключиц до ушей. Повторите три раза и закончите тремя нажатиями на впадины за мочками ушей.

Большими пальцами промассируйте волнообразными движениями область от челюсти до мочек ушей — по линии овала лица. Повторите трижды и столько же раз надавите за мочками.

Промассируйте лицо от середины лица к скулам — под и над глазами. Повторите три раза, а затем три раза слегка надавите на точки за мочками ушей.

ЦВЕТ ЛИЦА

Эта техника массажа придаст коже естественный румянец. Главное — не переусердствовать с интенсивностью, ведь наша цель — нежный румянец, а не болезненная краснота. «Учтите, это не подходит для чувствительной кожи», — предупреждает Анастейша Ахилеос.

ТЕХНИКА МАССАЖА

Приложите к лицу горячее полотенце и не снимайте его, пока кожа не порозовеет из-за усиленного притока крови.

Нежно пощипайте щеки — так, как Скарлетт О'Хара в «Унесенных ветром».

Сожмите кожу щек большим и указательным пальцами, слегка-слегка потяните, затем отпустите. Повторите это движение 10—15 раз.

Инф. «Журнал SOUL»