• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Политическая жизнь Армении
  • Украинско-армянские отношения
  • Культура и искусство Армении
  • RSS feed
  • Почему четверть прекрасной половины человечества испытывает дефицит железа
    Опубликовано: 2014-01-08 20:24:42

    Общеизвестно, что одним из наиболее распространенных недомоганий, которым подвержена женская часть населения выступает  анемия. В большинстве эпизодов такая тенденция связана  тем, что женский организм постоянно испытывает некий недостаток железа из-за систематичных кровопотерь. К большому сожалению, организм человека устроен таким образом, что в сутки из пищи может восстановить не более 2 миллиграммов данного минерала, и то если соблюдается условие полноценного питания, т.е. в рационе присутствует достаточное количество мяса и овощей. Чем опасна анемия? Прежде всего, тем, что женщина, у которой имеется железодефицитное состояние, характеризуется ослабленным иммунитетом и в большей степени подвержена воздействию разных инфекционных заболеваний.

    Интересное исследование в данной сфере проведёно журналом «Marie Claire». Опрос показал, что примерно четверть всех современных женщин страдает от нехватки железа в организме. При этом в результате исследования была названа и причина данного дефицита. Как правило, чаще всего это провоцирует банальный отказ женщин от употребления красного мяса.

    Общеизвестно, какую огромную роль играет железо в человеческом организме. Оно обеспечивает транспортировку кислорода, как к клеткам, так и к тканям организма, а также приходить на выручку в поддержке иммунной системы. Как правило, низкий уровень железа чаще всего провоцирует усталость, нехватку энергии, а также и снижение работоспособности. Исследование, проведенное организацией «National Diet» показало, что женщины Британии, которые в рационе используют диетическое мясо: курицу либо рыбу, заменяя ими красное мясо, испытывают явный дефицит железа. Эксперименты показали, что железо, которое содержится в красном мясе, как правило, поглощается организмом в значительно большей степени, чем железо, которое находится в овощах, яйцах и иных продуктах.

    Инф.trioda.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ArmEmbassy.com.ua активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Армянские новости в Украине ArmEmbassy.com.ua" обязательна.

    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    30 окт, 22:04

    25 сен, 21:14

    04 сен, 18:29

    01 сен, 18:33

    24 авг, 10:35

    22 авг, 18:33

    Армянские новости в Украине
    Электронная почта проекта: info@armembassy.com.ua

    Официальный сайт Посольства Армении в Украине находится по другому адресу
    bigmir)net TOP 100

    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © Армянские новости в Украине. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на ArmEmbassy.com.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.