В нашей статье хотелось бы рассказать о простом и эффективном способе похудения, который расчитан на курс в 14 дней. При этом, вы не будете ощущать чувства голода, не будете выглядеть убитыми. Все будет проходить очень планомерно.

Во- первых, необходимо будет пересмотреть свои взгляды на такое мероприятие, как очистительная клизма. Хотите похудеть- начните ее УВАЖАТЬ! Дело в том, что как известно, все наши лишние килограммы как раз из-за плохого питания. Так давайте - начнем свои проблемы решать именно изнутри.

Для того чтоб добиться хороших результатов необходимо через день делать очистительные клизмы обычной клизмой грелкой, объем которого 1,5-2 литра, именно такого количества воды необходимо для частичного очищения желудка и пищеварительных путей взрослого человека. Необходимо специально подготовить все необходимое и раствор в том числе, в который обязательно входит пищевая соль, на 1,5 литра необходимо 1 десертная ложка соли.

Клизмы необходимо делать через день- в итоге получим около 7-8 клизм за 14 дней. Этого вполне достаточно для начала снижения веса. Вес за этот период снижаться будет планомерно. За 14 дней вы сможете скинуть от 3 до 7 кг. При этом никаких больших ограничений нет. Единственное условие- необходимо урезать из рациона жирные продукты, так как жир будет препятствовать выведению токсинов и шлаков.

Для того чтоб вес потом держался необходимо закрепить результат, и немного подкачать ослабленные и обвисшие мышцы живота и косых мышц, курса в 10-14 дней для закрепления будет вполне достаточно.

В результате вы обретете прекрасный красивый плоский живот и ускоренный метаболизм.

Плоски живот за короткий срок вполне реален, главное потом не сорваться и не останавливаться на достигнутом.

Инф.lakshmigi.ru