Большинство молодых мамочек, которые недавно обрели данный статус, важной для себя задачей считают быстро  прийти в форму и сбросить набранные за время беременности лишние килограммы. Однако не многие из них  могут оставить ребенка на кого-либо и отправиться на тренировки в тренажерный зал или фитнес центр. В этом действительно кроется громадная проблема. Радуйтесь молодые мамочки! Сегодня появился совершенно новый вид тренировок, предполагающий совместное с грудными детишками посещение занятий. Так, первооткрывателем в этом деле выступила Северная Каролина, где уже проводятся занятия, на которые молодые мамочки приходят совместно с малышами и стараются обрести тонус мышц с помощью своих собственных  чад.

Итак, представительницы прекрасной половины человечества поднимают детишек и подбрасывают их в воздух. Именно малыши выступают своеобразным утяжелением для тренировок. Интересно, что и малюткам также по нраву такие упражнения, они, как правило, смеются и радуются, когда с ними проделывают самые разные манипуляции. Отжимания мамы тоже делают рядом с малышом, и многие другие упражнения также построены на тандеме мама + ребенок. Необходимо заметить, что молодым мамочкам очень важно, чтобы грудной ребенок постоянно находился с ними рядом, они не хотят терять связи с малышами. Именно потому такие занятия пользуются огромной популярностью среди молодых мамочек, которым не с кем оставить своих кровинушек дома.

Плюс таких занятий в том, что на занятиях  присутствуют только такие пары, и если случится, что какой-то малыш станет капризничать, страшного ничего не случится. Все поймут и даже помогут успокоить ребенка. Физические упражнения вскоре после рождения малыша лишними не будут, так как позволят облегчить симптомы послеродовой депрессии. Помимо  этого, такие совместные занятия очень нужны и детям, так как позволяют быстрее подстроиться под окружающую среду.

Инф.trioda.ru