• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Политическая жизнь Армении
  • Украинско-армянские отношения
  • Культура и искусство Армении
  • RSS feed
  • Польза яблок: советы диетологов
    Опубликовано: 2014-01-31 20:44:35

    Имея в своем распоряжении яблоко, легко и просто устроить себе второй завтрак или полдник. Это чудесное, необыкновенное и вкусное лакомство любимо и детьми и взрослыми. Как известно, яблоки имеют разнообразный вкус, и любой человек сможет подобрать себе именно тот сорт, который ему нравится. Чем же еще примечательно яблоко кроме удивительного вкусового совершенства?

    Яблоки это прекрасный диетический продукт, и с помощью яблочной диеты можно отлично похудеть, при этом, не нанеся вред здоровью. Содержащаяся в составе яблока клетчатка способна активизировать пищеварительный процесс и стимулировать потерю избыточного веса. Кроме этого, яблоко совсем не содержит жиров, и при большом употреблении вам не грозит избыток холестерина.

    Неоцен6имое влияние яблоко оказывает на сердце, укрепляя стенки сосудов и делая их более эластичными. Так, два съеденных яблока замедляют процесс окисления холестерина и последующее его отложение на стенках сосудов.

    Невероятно полезно есть яблоко натощак, т.к., пережевывая его, мы очищаем эмаль наших зубов от неприятного налета и массируем десна, что в свою очередь улучшает кровообращение и благотворно сказывается на состоянии вашей ротовой полости.

    Пектины, клетчатка и целлюлоза, содержащиеся в яблоке, попадают в кишечник и собирают все накопившиеся токсичные вещества, что существенно нормализует процесс вашего пищеварения. Отсюда можно сделать вывод, что яблоки это незаменимые помощники кишечника.

    А при появлении простуды яблоко просто незаменимо. Съедая 2-3 яблока в день, вы уменьшите вероятность заболевания бронхитом или гриппом в три раза. А если вы уже заболели, то в этом случае вам поможет смесь: натрите яблоко, лук и мед в равных частях и кушайте на здоровье. Яблоки невероятно богаты микроэлементами и витаминами, которые способны лечить и придавать вам жизненные силы.

    Инф.trioda.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ArmEmbassy.com.ua активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Армянские новости в Украине ArmEmbassy.com.ua" обязательна.

    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    30 окт, 22:04

    25 сен, 21:14

    04 сен, 18:29

    01 сен, 18:33

    24 авг, 10:35

    22 авг, 18:33

    Армянские новости в Украине
    Электронная почта проекта: info@armembassy.com.ua

    Официальный сайт Посольства Армении в Украине находится по другому адресу
    bigmir)net TOP 100

    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © Армянские новости в Украине. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на ArmEmbassy.com.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.