По статистике, всего 0,3 пар являются счастливчиками, которые занимаются разнообразным сексом каждый день. Согласно той же медицинской статистике, ежедневный секс продлевает жизнь и молодость, благотворно влияет на работу сердца и гормональных желез, предохраняя человека одновременно от стресса, простуд и ожиренья, в общем, является вещью исключительно полезной. И, если мне не изменяет памать, приятной. Почему же мы так часто лишаем себя этого прекрасного лекарства? Откуда берутся эти маловразумительные 2,3 раза в неделю?

Причины разные. Мы слишком устаем на работе, мы так привыкли, мы, в конце концов, боимся превратить секс в механическую обязаловку, лишенную романтики и таинственности. И кроме того, каждый раз надо уговаривать Ее!

Как пишет beautyblog.ru, неделя - это очень много времени. За неделю можно покорить Эверест, устроить революцию в отдельно взятой стране или совершить какой-нибудь грандиозный поступок - например, избавиться от гриппа. А еще за неделю можно семь раз этого самого. Которое полезно для гормональных желез. Главное - подойти к делу с выдумкой, превращая каждый рах это самое в нечто совершенно особенное.

"Многие люди считают совершенно естественным испытывать новые методы в своей работе. Однако в сексуальной жизни часто отказываются от новшеств и удовлетворяются привычными позами и ощущениями, обедняя и ограничивая таким образом важнейшую причину своей жизни," - говорит доктор Уэстон, калифорнийский специалист-сексолог. "Между тем, разнообразие в сексе является одним из важнейших условий прочности отношений и удовлетворенности обоих партнеров".

Так вот. Недельный сексуальный график с подробными инструкциями и оценками степени удовольствия для обоих партнеров - по шкале от ноля до десяти. Прожив в таком насыщенном ритме целую неделю, ты будешь приятно удивлен несколькими результатами: а) у тебя улучшится самочуствие, б) у тебя улучшится настроение, в) твоя подруга превратиться в нежное заботливое существо, взирающее на тебя с безграничной преданностью и восхищением, пишет rusx.ru.

Если пункт "в" отсутствует, повторяй заново вплоть до достижения положительного результата.

ПОНЕДЕЛЬНИК: НА БОКУ

Понедельник - день очень тяжелый. Утомление берет свое и не надо его усугублять. Стоит заняться каким-нибудь легким и приятным делом.

Как предложить, чтобы согласилась: "Устала, да?! Ну иди сюда, давай как следует отдохнем вместе".

Как предложить, чтобы НЕ согласилась: "Ладно, давай по-быстренькому. Только, чур, я носки снимать не буду!"

Удовольствие для тебя: *5*

Удовольствие для нее: *4*

Ты лежишь, прижимая ее спиной к своей груди. Движения партнеров происходят неспешно и естественно. Иногда приподнимайся, нависая над ней, - это обострит ощущения партнерши и отвлечет твое внимание от экрана, где началось спортивное обозрение. В положении "на боку" твои руки достаточно свободны - займи их делом. Особое внимание удели той области, где у денщин самое чувствительное место, - это не там, где ты подумал, а на шее, под затылком. Знаешь, почему кот держит кошку зубами за загривок? Чтобы она не убежала.

Женщине также очень нравится, когда ты легко водишь пальцем вокруг ее рта и касаешься им языка. Глубоко засовывать этот палей в горло не рекомендуется - организм партнерши может отреагировать неверно. Партнерше в позиции "на боку" будет намного легче двигаться, если ты станешь сам регулировать темп, положив руку ей на бедро.

Дополнительные инструкции. Если на твоей широкой груди вьюется обильная поросль - то это твой звездный час. Именно в позиции "на боку" партнерша особенно возбуждается, ощущая спиной жесткую шерстку. Ежели твоя грудь гладка и безволоса - не расстраивайся. Зато, завязывая галстук, ты не рискуешь вплести в сторгий узел собственный непослушный мех. А в постели на крайний случай ты всегда можешь надеть шерстяную фуфайку.

ВТОРНИК: КЛАССИЧЕСКАЯ ПОЗИЦИЯ

той позиции западные пары всегда отдавали предпочтение, в отличии от Востока, где главенствовала "натуральная" позиция "мужчина сзади". В отдельные века и эпохи классическая поза номер 1 была вообще единственным юлагопристойным способом сексуального общения, и любые отклонения котировались как сексуальное извращение. Католическая церковь также одобряла для брака только это положение, так как оно наиболее благоприятно для зачатия (сперма попадает очень глубоко в тело женщины и долго не выливается).

Как предложить, чтобы согласилась: "Давай, заведем ребенка" (если ты женат) "Давай заведем музыку и будем целоваться до потери сознания" (если нет)

Как предложить, чтобы она ни за что не согласилась: "Давай займемся сексом в классической позиции номер 1".

Удовольствие для тебя: *6,5*

Удовольствие для нее: *5,5*

Женщина лежит на спине, ее ноги разведены. Колени могут обхватывать твои бедра, увеличивая тем самым твой вес и способствуя наиболее энергичному и глубокому проникновению. Женщина может также положить ноги на твои плечи - в этом случае ощущения обоих партнеров намного усиливаются.

Дополнительные инструкции. Не забудь, что 10% женщин не в состоянии положить тебе ноги на плечи, поскольку их связки на это не рассчитаны. Возможно, что те хриплые крики, которые ты слышал в последний раз, свидетельствовали вовсе не о достижении ею блаженства. И плечи тебе исцарапали не от страсти, а поделом. Поэтому, если тебе так нравится эта позиция, придется каждый день занимать партнершу утренней растяжкой. Через месяц интенсивных занятий девушка уже сможет и закинуть тебе ноги на плечи, и в случае чего не хуже ван Дамма сунуть кому надо в репу.

СРЕДА: СЕКС НА КУХОННОМ СТОЛИКЕ (или еще на чем-нибудь)

Пора нам сменить место действия. А кухонный стол хорош еще и тем, что, во-первых, он высокий (не придется все время провести на полусогнутных конечностях), а во-вторых, тем, что он обычно расположен рядом с запасами пищи, которую можно использовать и не по прямому назначению. Например, декорировать пупок партнерши веточкой петрушки и налить на ее соски по капельке варенья. Главное - не переусердствовать; обо всяких колбасках- сардельках лучше забыть - к чему тебе эта противоестественная конкуренция?

Как предложить, чтобы согласилась: Решительно смести посуду на пол и кинуть партнершу на стол.

Как предложить, чтобы она ни за что не согласилась: Решительно смести посуду и кинуть партнершу попой на забытую вилку.

Удовольствие для тебя: *7*

Удовольствие для нее: *7,5*

Женщина лежит на спине. Ты стоишь между ее ног, придерживая ее руками за талию. Движения происходят как вперед-назад, так и вверх-вниз и влево-вправо. Подушка, подложенная по ее ягодицы, усилит ощущения обоих партнеров.

В этом положении женщина настолько ограничена в действии, что ей остается только довериться партнеру, а это рождает в ней усиленной чувство нежности к нему. Мужчина чувствует себя безусловным хозяином положения.

Дополнительные инструкции. Эй хозяин, ноги подбери - что они без дела болтаются? Как куда девать? На шею себе вешать, конечно.

ЧЕТВЕРГ: ОН СЗАДИ

Общемировое название этой позиции - "собачий стиль" - по-русски звучит как-то не очень. Что касается оригинального русского названия, то оно не то чтобы очень грубое, но грешит некоторой биологической отвлеченностью. Членистоногие это вообще не так делают.

Как предложить, чтобы согласилась: "Сейчас тебе будет очень хорошо".

Как предложить, чтобы она ни за что не согласилась: "Вчера за помойкой во дворе два бульдога трахались. Мне также хочется."

Удовольствие для тебя: *7,5*

Удовольствие для нее: *9,5*

Ну да, конечно не слишком романтично. Но и мужчины, и женщины одинаково любят эту позу. Мужчина стоит на коленях позади партнерши, которая упирается в постель ладонями. Ритм задает мужчина, но женщина также ведет себя активно. Чем ближе к спине расположены половые органы женщины, тем более удобна эта позиция. Если же пенис все время выскакивает, значит, вагина расположена ближе к животу. Тогда надо положить партнершу на постель грудью - так она сможет лучше удерживать тебя. Чтобы добавить задушевности и нежности в этот процесс, приляг грудью на спину парнтерши, только не наваливайся всем весом, а то у нее могут и копытца разъехаться, что чревато травмами связок.

Дополнительные инструкции. Стоя не четвереньках, женщины часто переживают, что их грудь в этот момент выглядит не так сексуально, как хотелось бы. Кроме того, большая грудь может начать побаливать от постоянной тряски. Поэтому, если она оставила на себе лифчик, - не торопись его стягивать. Если лифчика нет, ты можешь подложить под грудь партнерши большую подушку - так будет удобнее. Также учти, что, согласно законам пневматики, в таком положении ты можешь легко накачать воздух внутрь - это не доставляет боли, но беспокоит партнершу. Воздух может вырываться наружу (с довольно резким звуком) как во время акта, так и после него. Смущаться не стоит, наоборот, есть чему радоваться - если это случается, значит, ваши тела очень хорошо подходят друг другу.

ПЯТНИЦА: КЛАССИЧЕСКАЯ ПОЗА N2

Почти тоже самое, что во вторник. Почти, но не совсем. Что, уже устал? Подбодрись, завтра выходной. И не только на работе.

Как предложить, чтобы согласилась: Никак. Просто сделай это.

Как предложить, чтобы она ни за что не согласилась: "Не знаю, стоит ли такой фригидной особе как ты, заниматься сексом пятый день подряд"

Удовольствие для тебя: *5,5*

Удовольствие для нее: *6,0*

Партнерша лежит на спине, ее ноги сдвинуты вместе, в то время, как твои лежат по бокам. Ты не сможешь проникать глубоко, зато твои движения будут постоянно стимулировать твой клитор - что особенно существенно для тех женщин, у которых клиторальный оргазм бывает чаще вагинального. Женщины в такой позиции достигают оргазма исключительно быстро и регулируют процесс, то сжимая, что ослабляя ноги. Можчины же могут прислушаться к своим ощущениям, которые вызываются тесным контактом пениса с волосками на лобке партнерши.

Дополнительные инструкции. Иногда подобный тесный контакт может привести к микротравмам и крайне болезненным ощущениям. Избежать этого помогает презерватив.

СУББОТА: НЕАЗДНИЦА

Ну что же, ты заслужил небольшой отдых. Пора передать бразды правления в ее хрупкие женские руки и посмотреть, что из этого получится (и получится ли вообще прим. админ).

Как предложить, чтобы согласилась: "Делай со мной, что хочешь".

Как предложить, чтобы она ни за что не согласилась: "Делай со мной, что хочешь. Я все равно не проснусь".

Удовольствие для тебя: *5,5*

Удовольствие для нее: *6,5*

Ты лежишь на удобном диване, как лежал весь день до этого. Только в чуть более открытом виде. Женщина сверху активно практикуется в верховой езде. Ты, впрочем, тоже принимаешь участие в этом процессе по мере сил - приподнимаешься, двигаешься, ласкаешь ее грудь, говоришь всякие добрые слова.

Женищины в этом положении полностью контролируют ситуацию и легко достигают оргазма. Нужно только учесть, что если полностью пустить этот процесс на самотек, то можно получить травму пениса, поскольку женщины никогда не смогут полностью понять, какая это хрупкая и нежная вещь. В их представлении пенис связан с чем-то можным и несокрушимым, поэтому энергичные наездницы часто рвут уздц, загоняют до смерти и излишне активно пришпоривают. Так что ты тоже не слишком расслабляйся: придердивая отважную всадницу за бедра, ты не ограничишь ее свободы, но убережешь себя от возможных неприятностей.

Дополнительные инструкции. Если женщина разворачивается на 180 градусов - лицом к твоим ногам, - головка пениса меняет свое положение и женщина испытывает новые, часто более сильные и приятные ощущения. А перед тобой открываются исключительно любопытные виды. Однако в этом положении риск травмы еще более возрастает.

ВОСКРЕСЕНЬЕ: СТОЯ

Очень трудная позиция, требующая хорошей физической подготовки.

Как предложить, чтобы согласилась: "Зачем нам кровать? Я могу держать тебя на руках бесконечно долго!"

Как предложить, чтобы она ни за что не согласилась: "Давай посмотрим, могу ли я еще заниматься с тобой сексом стоя или тебе пора подумать о диете?"

Удовольствие для тебя: *2,5*

Удовольствие для нее: *5,0*

Ну вот, ты взглянул на коэффициент удовольствия и решил, что овчинка выделки не стоит. А как насчет радости победы над собой? А произвести на нее впечатление? И вообще: воскресенье, вы вышли на финишную прямую, так почему бы не завершить ее отчаянным рывком?

Возможно, ты не сможешь достичь оргазма, зато какое моральное удовлетворение! К тому же позиция стоя - идеальный способ заняться сексом там, где его иметь не полагается: на улице, в лифте, в гостях, удалившись на несколько минут в ванную комнату. Ощущение риска и опасности способно раззадорить настолько, что мгновенно забываешь о стреноженных брюках. Если женщина с тебя ростом, то она вполне может стоять сама. Если же она ниже (или выше), то одно из двух - либо ты заработаешь судороги икроножных мышц, либо возьмешь женщину на руки, посадив ее себе на бедра. Не стоит полагаться на собственную выносливость и брать вес целиком на себя - прислони партнершу спиной к стене, так ты будешь более свободен. Двигай, в основном, не телом, а руками, приподнимая и опуская ее бедра. Хорошо, если она держится за твои плечи, плохо - если за шею, так как на шее много важных артерий, которые тебе еще пригодятся.

Дополнительные инструкции. Это - одна из самых сложных и коварных позиций. Любое неверное движение может оказаться очень болезненным - пожтому тебе нужно двигаться в куда более медленном темпе, чем ты привык.

Удачи Вам в постели! Радуйтесь, завтра - опять понедельник!

E-NEWS