Первые признаки недомогания - отнюдь не повод отказываться от своих планов. Боль в горле можно легко обезвредить, пишет novosti.ua.

1. Жуйте леденцы. Если при серьезной ангине разнообразные вкусняшки от фармацевтики оказываются уже бесполезными, убить первые, еще не разбушевавшиеся бактерии леденцы вполне способны.

2. Пейте больше жидкости. Как правило, болезненность сопровождается чрезмерной сухостью слизистой. Постарайтесь употреблять как можно больше теплых напитков.

Исключение составляет лишь молоко. Излишне жирный напиток способен создать лишний слой слизи в горле и тем самым усугубить проблему. Кроме того, белковая среда наиболее благоприятна для размножения бактерий.

3. Увлажняйте помещение

Во сне человек часто перестраивается и начинает дышать ртом. Поэтому неувлажненный воздух, попадает прямо в горло и тем самым высушивает его, провоцируя болезненность.

Если у вас нет специального увлажнителя воздуха, облегчить задачу организму может влажная простыня либо несколько мисок с водой, расставленных по комнате.

4. Ешьте лимон

Эфирные масла, которые содержатся в этом фрукте, оказывают лечебное воздействие на горло. Исключение составляет лишь хронический фарингит, при котором кислота способна еще больше раздразнить слизистую.

5. Солите раны

В считанные секунды от боли и даже от жара способно исправить всего несколько полосканий. Правда, применять метод лучше уже в случае серьезного воспаления.

В чашку теплой воды добавьте ложку соды, немного соли (на краешке ножа) и три капли йода. Полощите горло каждые два часа - и любая ангина отступит.

E-NEWS