Скоро наступит осень - сезон простуд. Пробовать способы провести профилактику, и повысить сопротивляемость нашего организма от различного рода респираторных заболеваний.

Одним из таких способов является розмарин. Он поможет вам сохранить не исключительно здоровье, однако и свежее дыхание, пишет sunhome.ru.

Вот один из немногих рецептов приготовления настоя розмарина: семь веточек свежего розмарина необходимо залить стаканом горячей, однако не кипящей воды, и требовать десять минут. Добавить к настою чайную ложку меда, что усилит согревающее и дезинфицирующее акт розмарина. Глотать настой необходимо по стакану два раза в день - утром и накануне сном.

Также дозволительно применить аромотерапию - накапать три-четыре капли ароматического масла розмарина в аромолампу, и вдыхать благовоние три-четыре часа, не отвлекаясь при этом от своих домашних дел.

Еще адски не плохо укреплять свидетельство розмарина выпив ромашковый чай. Однако купить его надлежит не пакетиках, а рассыпной, в аптеке, и заваривать по две чайные ложки цветков на стакан горячей воды.

 

 

 

E-NEWS